Vježbanje - Nacini na koji se mogu izgubiti 100 kalorija

Print Page | Close Window

Nacini na koji se mogu izgubiti 100 kalorija

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=8275
Printed Date: 03 Travanj 2025 at 14:58
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Nacini na koji se mogu izgubiti 100 kalorija

Posted By: Novamladamamauformi
Subject: Nacini na koji se mogu izgubiti 100 kalorija
Date Posted: 25 Rujan 2013 at 06:44

Hej! Fitovci, evo pronasla sam nesto sto svakome dobro dode.

10 min
trcanje oko kvarta
preskakivanje uzeta
vjezbanje uz aerobni video

15 min
srednjom jacinom penjanje stepenica
lagano plivanje
rolanje
utaranje tenis loptica

20 min
brzo hodanje
ubacivanje lopte u kos
plesanje

25 min
jahanje
lagana voznja biciklom oko kvarta
usisavanje
ping pong
ciscenje podova u kuhinji i kupaonici

30 min
bacanje frizbija
vjezba sa laganim utezima
pranje auta
pometanje podova

35 min
peglanje
shooping
igranje lopte sa djecom.

-------------
if you fly high and if you dream big then your results are tremendous