Ligamenti
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=864
Printed Date: 08 Travanj 2025 at 12:29
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Ligamenti
Posted By: ShapeUp
Subject: Ligamenti
Date Posted: 30 Ožujak 2008 at 12:07
|
Treniram na spravam,a 5x tjedno.. i mislim da sam ovaj tjedan sredila malo ligamente..ne malo nego me vec 4 dana bole kolina za poluditi.....unutra ka da mi neko breze kosti pilom.. Da li da uzmem glukozamin?Ili sto da mi to prodje? |
Replies:
Posted By: Theia
Date Posted: 13 Travanj 2008 at 20:04
|
Cuvaj koljena!!!!! Misici mogu izdrzati, ali ne i zglobovi! Pazi da se ne zeznes kao i ja pa da vec 8 mjeseci ne mozes ni zamisliti trcanje! Smanji kilazu i povecaj broj ponavljanja. |
