problem za plavusu
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=891
Printed Date: 17 Studeni 2024 at 20:01
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: problem za plavusu
Posted By: xenic
Subject: problem za plavusu
Date Posted: 10 Travanj 2008 at 21:32
bok ekipa  nisam sigurana da li ce itko odgovoriti na ovu temu ali iskreno se nadam da hoce  idem redovito u teretanu, imam osobnog trenera i sve ide svojim planom ali ja muku mucim sa nazivima pojedinih vjezbi. primjer, kada ne radim sa njim onda mi on savjetuje sto da tog dana napravim i tada moja plava kosa ostane u cudu i dodje mi da pobjegnem van jer ga nisam nista razumijela.... ili primjer kad vi opisujete sto napraviti ja imam osjecaj da sam najgluplje bice i to me zivcira  jer neznam o cemu vi pricate....sve to ja radim ali kad je rijec o nazivima izgubljena sam... "Bench press Kosi potisak bucicama Kontra koso razvlacenje kick back, ledjna ekstenzija, scotov pregib, opruzanje na latu" ljudi, sto da ja procitam, gdje da ja procitam da ja znam o cemu vi pricate.... |
Replies:
Posted By: ©parogica
Date Posted: 10 Travanj 2008 at 22:34
|
pa upisi u google te rijeci sto ne razumijes... Na youtube-u pogledaj,mozda ima kakav videic... sve se da nac,u zadnju ruku-pa ako imas osobnog trenera i placas ga,reci mu da ti objasni,jer ti je ovako uzalud! Nije da ja znam sve,daleeeeeko od toga,ali se moras snac!!! ------------- By:©parogica:) |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 11 Travanj 2008 at 01:24
|
vjerojatno imaju ti nazivi u knjizi "bodybuilding za zene" jer je tamo objasnjeno i vjezbanje sa spravama... |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 11 Travanj 2008 at 20:21
Reci tom treneru da ti pokaze svaku vjezbu i ti si lijepo sve zapisi.  ------------- |