Suplementi
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9017
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 22:50
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Suplementi
Posted By: HandzUp
Subject: Suplementi
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 11:09
|
E ovako ljudi, nisam do sada nista uzimao od suplemenata pa bih volio da postavim neka pitanja ovdje nadam se da ce neko od vas imati prave odgovore na ovo.. Svi mi volimo da dobro izgledamo zato i radimo sve ovo ali ipak, nadam se da vecina razmislja kao ja, mislim da je zdravlje na 1. mjestu. Moje pitanje jeste: Ovi svi proteini u prahu i svi suplementi , da li su oni 100% provjereni na neke stetne supstance, i od strane koga je to sve provjereno? Jer kada bih poceo da uzimam volio bih da 100% budem siguran da je to stvarno zdravo... Veliki pozdrav! 
|
Replies:
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 12:07
|
Pozdrav ... nisam toliko upucen dali je što ..ili kako , koliko provjerno.... Zdravlje je bitno na prvom mjestu tako je....ali koja je hrana danas sto posto provjerena? Reci ti meni :) Koliko si siguran...da jedeš bša povrce koje je uzgojeno iz bašce...ili je to neka kemija kojoj su dodali :) Ništa danas nije sigurno , zato probaj..pa vidi kako reagira...ništa jednako ne djeluje na svakgoa :) A suplement kao suplement bez balansa u prehrani... je samo obican prah u kutiji od kojeg neeš postici ništa..ako hrana koju jedeš nije korektna ...za tvoj cilj ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: HandzUp
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 12:12
| Hvala ti druze na odgovoru apsolutno se slazem i upravu si, ALI! proteini su prilicno skupi da bih sebe trovao... Znaci ako nije 100% provjereno da je zdravo apsurdno je da placam tolike pare za nesto sto mi moze naskoditi.. E tu je razlika :D |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 12:17
|
Sumnjam da ti može naškoditi.... mnogi ga uzimaju...nije mi poznat neki slucaj .... Suplimente uzmi..kao dodatak ..ako nešto ne možeš još ubaciti u prehranu..ako ti fali negdje proteina...Tipa ujutro ..poslije trneinga bubam.... Skupi su da...zato ti ikažem reguliraj prehranu, Uzmi ga ako hoceš...nije to loša stvar dapace...ali nece ti pomoci ako ti ne stoji jelovnik :) Kažem ti..danas ne možeš garantirati za ništa .) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: HandzUp
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 12:25
| Mnogi ga uzimaju to si upravu... Cak i da je stetan ne mogu se odmah pojaviti nus pojave... I steroidi odreaguju tek nakon dosta vremena a nazalost svi znamo kako... :/ Naravno da ih ne poredim samo sam htio da naznacim na sta mislim... |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 12:34
|
Teško da se to može usporediti štetnost...roidsa...i suplimenta.... Whey je preradjena sirutka..ništa drugo...ništa štetno...jedino ako ti tijelo reagira loše na njega..ako gam ožda ne podnosi, kao gluten npr ako tijelo ga ne može podnijesti ...ali to ne znaci da je onda to kemija...ili nešto ne provjereno.. Zato ti kažem ima puno oko toga rasprave..cak se ne vrijedi zamarati stime...ja bih ti ga preporucio...da probaš...ako ti ziblja treba..i ako znaš zašto ti treba..ako ne..razbij jaja u tavu i peci ih :D ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: HandzUp
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 12:56
| Slazem se s tobom.. Ja znam sta je protein u prahu, znam kako se pravi i od cega se dobija, vec dugo citam o tome.. Ali, mogu li oni tebi da stave mlijeko u prahu (lupam sad), umjesto proteina? Ako nije provjereno mogu... Vise im se isplati :D Takodje mogu da imaju neke teske metale ili nesto tako, i to sam slusao... Zbog toga ja hocu da mi neko kaze da li je provjereno... A u sustini ako rade onako kako pisu da ih prave onda je to zdravo... Najvjerovatnije cu prvo iskontrolisati zdravlje u domu zdravlja, kupiti proteine i nakon 3 mjeseca opet se kontrolisati... Mislim da je to najbolje... :D |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 12:59
|
Ako nisi siguran ...raspitaj se gdje ih možeš testirati..mada cisto sumnjam da kupnja u trgovinama..kao što je ovaj fitness,ili obližnje trgovine sa suplementima ti prodaju mlijeko u prahu :D heehe.... Pogotovo one poznatije firme .... Previše trošiš živcena necemu ne potrebnome.... jedino što ti mogu reci....ne kupuj preko njuškala..ili otvorene kutije i tako tih sranja...nego kupuj u trgovinama.... a sadakoliko je sto posto istina što piše na tablici..to ti ne mogu garantirati.. :) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: HandzUp
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 13:14
| Heh sve je tako... A to za testiranje mozda ne bi bilo lose :D Hvala ti ! :D |
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 13:14
|
Ništa ;) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: Bimbo93
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 13:52
|
po meni, siguran si. znam jako puno ljudi i profesionalnig bildera, svi gutaju na kile proteine mjesecno i svi su dobro, dapace i zdraviji nego ljudi koji ne uzimaju suplemente. istina hrane se zdravije i vjezbaju puno pa i to ima utjecaja, ali proteini nisu stetni. barem ne ovi poznati na trzisu, kupi preko sigurnih ljudi i siguran si :) nemoj od nekog tam svercera iz podruma uzimat i to je to :) ------------- No pain No gain |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 15:57
|
Iza mene je 4 godine konzumacije hehe i tona praznih kanti...i eto me, živa, zdrava, ni nos mi ne procuri zimi  No opet, ja sam samo jedna od mnogih tako da.....sam procijeni ali ne zamaraj se previše - to ti više škodi  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: HandzUp
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 16:01
heh hvala ljudi na odgovorima... Probacu, vidjeti kako djeluje, valjda me nece ubiti jedna kanta 
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 16:03
|
Bez brige, ja bi onda vec 2009. bila medju oblacima  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: HandzUp
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 16:15
| hahah :D Mozda si ti Strong girl ko ce ga znati ;) |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 16:50
|
Ili se samo opcenito ne brinem previše ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: HandzUp
Date Posted: 01 Prosinac 2013 at 16:56
|