Novi FITovci: predstavite se

Print Page | Close Window

Bok :)

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9115
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:54
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Bok :)

Posted By: danii
Subject: Bok :)
Date Posted: 17 Prosinac 2013 at 16:38

Pozdrav svima :)

Novi sam ovdje. Pa bih želio da mi pomognete oko savjeta.
Evo ovako imam 179 cm i 80 kg, radim na definiciji, najvise me zanima sto se tice hrane, znam za proteine da ide oko 2g/kg, a nije mi jasno sto se tice ugljikohidrata, koliko i kada je najvažnije unositi.