Vježbanje - FullBody

Print Page | Close Window

FullBody

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9151
Printed Date: 03 Travanj 2025 at 15:00
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: FullBody

Posted By: HandzUp
Subject: FullBody
Date Posted: 02 Sijecanj 2014 at 17:30

Evo imam pitanja za neke koje su vec probali pa da mi kazu iskustva... Naime procitao sam na jednom forumu kako je za rekreativce mnogo ucinkovitiji fullbody trening nego split... Razlozi su mnogi, neki od njih su konkretno: Pokretanje hormona prilikom rada vise grupa misica odjednom, pokretanje testosterona i hormona rasta... Da ne objasnjavam mnogo imate ispod u linku text pa koga zanima moze da pogleda...
Mene zanima koliko je ucinkovito za dobijanje mase? Ukoliko je neko probao da mi kaze svoja iskustva... Hvala unaprijed :)

link: http://www.xsport.rs/forum/body-building-fitness-muskarci/full-body-trening-razmislite-o-ovome/

Replies:

Posted By: davor23
Date Posted: 04 Sijecanj 2014 at 08:18

Ja osobno koristim full body.. sve ima svoje prednosti i mane.. masu ces dobit sa kvalitetnom prehranom :)

-------------
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger