D: Metabolic conditioning: sistem intervalnog treninga za veliku potro
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9285
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 01:21
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Metabolic conditioning: sistem intervalnog treninga za veliku potro
Posted By: avangarde
Subject: D: Metabolic conditioning: sistem intervalnog treninga za veliku potro
Date Posted: 19 Veljaca 2014 at 16:04
Svi komentari na temu: /vjezbe/programi-treninga/Metabolic-conditioning.aspx - Metabolic conditioning: sistem intervalnog treninga za veliku potrošnju kalorija, izdržljivost i super tijelo!
svida mi se :)
-------------
cookies are for pussies
|
Replies:
Posted By: PEUGEOT
Date Posted: 19 Veljaca 2014 at 19:04
|
Odlican i vrlo zanimljiv te poucan clanak.....taman za mene kao pocetnika. Samo još moram prostudirati izraze koje koristite - swing,goblet squat ,snach ,push press ,high pull ,long push press ,hallo , 2H swing . A po svemu sudeci za mene je idealan - FARTLEK ????? ....
|
Posted By: Scarpetta
Date Posted: 19 Veljaca 2014 at 19:52
|
hvala na ovom clanku. Jako zanimljivo:)
|
Posted By: veky81
Date Posted: 19 Veljaca 2014 at 19:57
Posted By: Amiketa
Date Posted: 19 Veljaca 2014 at 20:49
@PEUGEOT: bolje za pocetak potraži nekog trenera ili grupni program gdje ceš biti strucno voden prije nego pocneš sa ovim protokolima.
@Scarpetta i veky81: hvala i javite mi koji vam je protokol najdraži :-)
Uživajte ali pamet i zdravlje prije svega
-------------
Centar za promicanje zdravlja Miketa
http://www.centar-miketa.hr
|
Posted By: veky81
Date Posted: 20 Veljaca 2014 at 15:05
Naravno!
Zasad imam girju od 8 kg, i s njom radim i intervale i komplekse, zavisno o raspoloženju.
Potpisujem : " Ja sam osobno više za trening koji mi dugoročno daje osjećaj koji me ostavlja svježim za sutra.
|
Posted By: baba44
Date Posted: 21 Veljaca 2014 at 14:47
i ja volim ovakve treninge,obožavam girje,i svaki put me u gymu malo cudno gledaju,jer se jedino ja uvatim girja i radim s njima, i svima se svida,i pitaju me jel bi im mogla pokazati,a ja se moram ograditi jer ja isto još ucim,i isprobavam na sebi.
moram priznati da mi dobro ide :)
-------------
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
Posted By: Amiketa
Date Posted: 23 Veljaca 2014 at 17:26
Kettlebell je fantastican alata. Idealan za komplekse i u kombinaciju sa vlastitim tijelom nudi širok izbor.
Kombinacija je puno ali snaga je primarna.
SFG koncept je STREGHT IS A SKILL
Dobro upoznati osnove i ojacati a onda krenuti u experimentiranje.
Jeste li probali neke od protokola?
-------------
Centar za promicanje zdravlja Miketa
http://www.centar-miketa.hr
|
Posted By: cico1964
Date Posted: 28 Ožujak 2014 at 19:13
|
odlican clanak ! svakako koristiti manje težine posebno pocetnici .
molim pojašnjenje pojma "long push press" ?
|
Posted By: Amiketa
Date Posted: 08 Travanj 2014 at 22:32
Long push press ili thruster.Iz cucnja se ide u press.
-------------
Centar za promicanje zdravlja Miketa
http://www.centar-miketa.hr
|
|