Novi FITovci: predstavite se - Pozz svima,nova i trebam pomoć ...

Print Page | Close Window

Pozz svima,nova i trebam pomoć ...

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9488
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 15:37
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Pozz svima,nova i trebam pomoć ...

Posted By: lola0809
Subject: Pozz svima,nova i trebam pomoć ...
Date Posted: 13 Svibanj 2014 at 10:56

veliki pozz svima, mislim da mi je ovo prvi post na ikakvom forumu i neznam ni sama od kuda da krenem.. evo ovako moje pitanje, od prvog mjeseca počela sam intenzivno trenirati insanity i moje se tjelo mjenja ...skinula sam jedno 5 kg, no moje tijelo se promijenilo i sada imam na svojih 170 cm ,68 kg i ajde moglo bi se reći da sam zadovoljna, treba još malo da dojdem do svog cilja, no eto... no moje pitanje je...kada sam bila deblja celulita na nogama i hmm straznjici nisam imala toliko koliko imam sada kada vježbam redovito..a i hranim se kvalitetno..dali je moguće da mi se sada više vidi celulit na nogama i stražnjici nego prije?? ne razumijem ,stvarno to želim riješiti a nemam pojma kako ..:( ako zna tko zašto to tako i kako riješiti :)

Replies:

Posted By: Nessica
Date Posted: 13 Svibanj 2014 at 13:18

Ja ne znam zašto je to tako, ali to se i meni događa, čim smršavim celulita ima više.

Smanji unos soli i povećaj unos vode, meni pomaže, samo sto se teško natjeram da puno pijem.

Posted By: dalila
Date Posted: 13 Svibanj 2014 at 15:09

To se događa jer i inače imate celulit, samo nije vidljiv, jer mišići nisuu izraženii, nisu u pumpu i općenito je manja mišićna masa. Kako počnete vježbati mišić bude tvrđi, jači, pa i malo veći, ali i pogurne salo i celulit prema površini. Znači, samo treba nastaviti treninge, piti puno tekućine, pametno jesti i smanjiti će se...a ne odmah oduustati...a kada potrošite baš to salo i ostane mišić, izgledati će i noge i guza lijepše...vidjet ćete.... ako možete odite jednom tjedno na ac masažu ili si same nakon tuširanja i pred spavanje masirajte ta područja sa nekimac proizvodima da popravite cirkulaciju.

Posted By: lola0809
Date Posted: 13 Svibanj 2014 at 19:08

super hvala vam puno na savjetima i objašnjenju...definitivno cu nastaviti sa treninzima i sa svime time..masiram se s onim nano massagerom popodne i navećer..i planiram kupiti one nivea q10 za zatezanje koze... hvala vam puno na savijetu :D