Rezultati?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9564
Printed Date: 05 Listopad 2024 at 04:46
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Rezultati?
Posted By: andela392
Subject: Rezultati?
Date Posted: 17 Lipanj 2014 at 16:16
Bok, vježbam već duže vrijeme (godina dana sa stankama), ali nema mi nekih rezultata na području gluteusa. Pri tome mislim da su eventualno spušteni- neizraženi luk između donjeg dijela leđa i gluteusa. Radim čučnjeve, iskorake, kickove, core, sve živo, ali ne pomaže. Ako itko može pomoći, bila bih i više nego zahvalna! 
|
Replies:
Posted By: r4mb0
Date Posted: 17 Lipanj 2014 at 18:50
|
A prehrana, kakva je ona?
|
Posted By: andela392
Date Posted: 18 Lipanj 2014 at 12:06
| Pazim na prehranu. Jedem više proteina, nešto manje ugljikohidrata, a masti ne pratim jer se svugdje nađu tu i tamo. Izbacila sam junk, sve prerađeno i to je to. Tako već pet mjeseci. |