Diskusije na temu clanaka - D: 5 pilates vježbi za ravan trbuh, zdravu kralježnicu i cvrsto tijelo

Print Page | Close Window

D: 5 pilates vježbi za ravan trbuh, zdravu kralježnicu i cvrsto tijelo

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9569
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 01:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: D: 5 pilates vježbi za ravan trbuh, zdravu kralježnicu i cvrsto tijelo

Posted By: Tyna
Subject: D: 5 pilates vježbi za ravan trbuh, zdravu kralježnicu i cvrsto tijelo
Date Posted: 20 Lipanj 2014 at 21:01

Svi komentari na temu: /vjezbe/vjezbe/5-pilates-vjezbi-za-ravan-trbuh.aspx - 5 pilates vježbi za ravan trbuh, zdravu kralježnicu i cvrsto tijelo

Super vjezbe izgledaju,ali meni je to uzasno tesko..I vrat me boli.Bilo bi super kad bi postojale neke modifikacije gdje mi je vrat manje opterecen.

Replies:

Posted By: avangarde
Date Posted: 21 Lipanj 2014 at 09:39

u vratu i je caka, on treba biti "izdužen" cijelo vrijeme vježbe, a ramena i prsa "otvorena". Tom položaju ti pomažu stisnuti trbušni mišici i ravna leda. Probaj ne ljepiti vrat za prsa pozz

-------------
cookies are for pussies

Posted By: marinasoldo
Date Posted: 13 Kolovoz 2014 at 11:00

Postoji niz modifikacija prilagodenih ponaosob kako bi klijent napredovao iz sata u sat bez bolova u bilo kojem dijelu tijela. Zato toplo preporucam trening s certificiranim profesionalnim pilates instruktorom.