D: Mitovi i zablude o ženskom dizanju utega
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9648
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 01:30
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Mitovi i zablude o ženskom dizanju utega
Posted By: miffy
Subject: D: Mitovi i zablude o ženskom dizanju utega
Date Posted: 03 Kolovoz 2014 at 01:27
|
Svi komentari na temu: /vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Mitovi-zene.aspx - Mitovi i zablude o ženskom dizanju utega Nakon sto sam sve ovo procitala vise ne znam sto misliti. Gdje izmjeriti masnocu tkiva? Kako je odrzati iznad 12%, a da ne budem premasna-:)? Jedini problem mi je trbuscic i dupli bubrezi, a prsni kos mi nije bas nesto prevelik pa ako se zaigram vjezbanjem da mi ne nestane-:). Uglavnom htjela bi isklesati trbuscic. Imam nekih 58 kg na visinu 168. Nosim br 34-36 i imam 38g. Kako mi mozete pomoci i sto mi preporucate? Unaprijed hvala |
Replies:
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 03 Kolovoz 2014 at 08:30
|
Postoje mjerenja na internetu malih miliun gdje možeš od prilike izmjeriti svoj BF... Gdje se točno može nisam siguran nisam se zamarao time previše..na ogeldalu od prilike znam :) Ili mali trik sa prstima (uhvatiš ispod pupka i koliko mm tkiva imaš na prstu...toliko je od prilike BF :P) Papaš puno i vježbaš puno... tako održavaš odličan bf i izgled ;) Hm dupli bubrezi ? Možeš mi objasniti u čemu je problem? Neće ti nestati prsni koš ne brini se... vježbaj svaki dio tijela :) Svi bi taj isklesani trbušćić hehehe.... Preporučujem ti bolje prehrambene navike... i najvažnije tjelesna aktivnost... što od to dvoje prakticiraš? :) ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
Posted By: miffy
Date Posted: 03 Kolovoz 2014 at 10:25
"Dupli bubrezi"-salo koje se sakuplja sa strane. Jedem sve sto stignem, al naravno ne premasno i ne preslatko i ne u velikim kolicinama. Do sad nisam imala velike navike vjezbanja, al sad kad pogledam u ogledalce nije mi neka slika kad mi trbuscic i bubrezi izviruju iz hlaca. A kad bi na sebe navukla veci br, noge bi mi se izgubile jer su ko u srnice 
|
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 03 Kolovoz 2014 at 12:07
|
Hm inače dupli bubrezi su rijetkost... u medicinskom smislu... Ovo prvi puta čujem..ali znam na što misliš...... Nije stvar u prehrani...nego fizička aktivnost ej apsolutna nula :/ Trebal bih početi sa nečime se baviti..dali imaš u planu? ... Znaš što... trebala bih svoju temu otvoriti..pa tamo da pišemo...ovo su samo komentari an temelju članka...nije napravljeno za ovakve razgovore :) Tamo mi napiši kako od prilike jedeš...koliko često količinski... što si planirala od aktivnosti raditi ... ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |