vijača
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9834
Printed Date: 22 Studeni 2024 at 00:21
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: vijača
Posted By: never-give-up
Subject: vijača
Date Posted: 05 Studeni 2014 at 11:14
|
Pokušavala sam naći ovu temu, pretpostavljam da već postoji, ali nisam uspjela naći. Zanima me na koje mišiće najviše djeluje preskakanje? I je li dovoljno za jedan kardio trening 30 min preskakanja, od toga je nekih 4-4:30 min maximalno odmor, a ostalo preksakanje. Preskočim otprilike 1800x kroz to vrijeme. A kad krenem nekih 8 min mogu bez pauze odraditi. Na početku dobila sam užasnu upalu listova, ali nakon par dana prošlo je, i sada bez problema to ide , nema novih upala
 |