Sta da radim?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9858
Printed Date: 22 Studeni 2024 at 01:14
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Sta da radim?
Posted By: Tancho
Subject: Sta da radim?
Date Posted: 24 Studeni 2014 at 16:13
| Danas sam krenuo radit svoj trening tj. rdl sa sipkom i bodyweight,vjezbam inace upecenjari tj. na otvorenom sam,do sad je bilo sve ok ali danas je bilo prehladno i vjetar je puhao da nisam mogao izdrzati bit vani...sada mi je jedina opcija da treniram u garazi ali tamo sam jako ogranicen prostorom i nemam sipku za zgibove tako da ovaj bodyweight program ne mogu vise pratit...jel ima tko kakvu ideju sta da sad radim posto sam uskracen za zgibove i bw veslanja i hang leg raises...inace od opreme imam olimpijsku sipku i 2 male olimpijske sipke,to su one kao bucice...cilj mi je gubitak masti pa mislim da bi mi i 2 treninga snage tjedna bila ok...posto je garaza uvijek puna auta htio bi da sto manje budem u njoj da ne moram stalno preparkiravat... |
Replies:
Posted By: Tancho
Date Posted: 24 Studeni 2014 at 17:32
|
Ili da se ne mucim i da radim samo cardio na biciklu sto imam a da snagu izostavim...inace radim dosta fizički,idem pješice svaki dan u dučan,nosim po 4-5 vrečica punih nekih 3-4 km...radim sa tatom u garaži,znači dižem kotače,stežem šarafe....znam da nije to ništa u usporedbi sa pravim treningom snage ali... |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 24 Studeni 2014 at 18:53
|
Sta da radim? ...kada odu prijatelji moji... |
Posted By: dena75
Date Posted: 24 Studeni 2014 at 21:47
tancho di ti živiš kad nosiš vrečice 4km? na planini?a nasmija me ovi tvoj post
|
Tancho wrote:Posted By: Tancho
Date Posted: 24 Studeni 2014 at 21:58
|
Ne nego sam skroz na drugom kraju grada od dučana gdje idem kupovat a često idem na više mjesta cik-cak pa se nakupi... |
Posted By: iver
Date Posted: 24 Studeni 2014 at 23:45
| Nastavi i vježbr snage, možeš li u strop megdje 2 kuke za karike postavit? |
Posted By: Tancho
Date Posted: 25 Studeni 2014 at 08:24
| Previsok je strop...najveci mi je problem drzat sipku jer je prehladna,za ostale dijelove tijela nije tak tesko,uzmem par debljih majci i trenirku i ok je,samo je za ruke uzas,budem nabavio zimske rukavice deblje pa u njima radio...vidim da Ross Enamait i po snijegu trenira,cizme i rukavice i radi zgibove po snijegu u sumi....samo sto ja nikad ne nesim rukavice pa cu se morat naviknut... |