new here :)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9864
Printed Date: 05 Listopad 2024 at 05:27
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: new here :)
Posted By: Jenna
Subject: new here :)
Date Posted: 28 Studeni 2014 at 08:17
|
pozz,evo da se i ja predstavim i potražim neke korisne savjete :)
31 god.,164 cm visina,50 kg,vježbam 3 puta tjedno,kombinacija cardio i snaga,
jako pazim na prehranu,naročito u dane treninga i da...cilj mi je povećati masu,za sada sam na dobrom putu,ali bi željela malo ubrzati dobivanje mišića
 help |
Replies:
Posted By: mettasttaza
Date Posted: 28 Studeni 2014 at 08:20
|
Kolio je taj kardio čest?... kako misliš kombinacija snage i kardia? u jednom treningu? malo detaljnije probaj mi opisati :) Ako već ciljano planiraš masu, probaj u što manjoj potrošnji izazvati rast ... pogotovoo ako imaš bed sa dobivanjem mesa.... Pod paziti reci mi što misliš kod hrane? tj koliko čega... :D ------------- Rodjen si s potencijalom Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |