Pozzzz Fitovci... :)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9902
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 14:44
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Pozzzz Fitovci... :)
Posted By: oliver23
Subject: Pozzzz Fitovci... :)
Date Posted: 19 Prosinac 2014 at 18:03
| Pozdrav...zovem se Oliver! Iz Umaga sam...imam 25 godina...178cm i 119 kila...nekad sam igrao nogomet i prije 2 godine prestao...od tad su se kile pocele ljepit za moje tijelo...ovdije sam se prijavio kako bi uz vasu pomoc lakse smrsavio... :) |
Replies:
Posted By: Fortitudo
Date Posted: 19 Prosinac 2014 at 23:07
Pozdrav i dobrodošao  Postavi program treninga i jelovnik pa da vidimo kako to izgleda. I koja slika ne bi škodila  |
oliver23 wrote:Posted By: oliver23
Date Posted: 19 Prosinac 2014 at 23:43
| Za sad ne treniram...razmisljao sam poslije nove godine slozit si neki normalni jelovnik i poceo bi polako vozit biciklu... |
Posted By: never-give-up
Date Posted: 20 Prosinac 2014 at 07:32
|
Pozdrav :) Svi poslije Nove kreću , a sad imaju namjeru ubiti se u kolačima pa onda na posao haha  Ja ti savjetujem kreni odmah, uvodi promjene u prehrani, šetnje, bicikla.. Bilo što :) |
Posted By: oliver23
Date Posted: 20 Prosinac 2014 at 08:41
| Hrhehe...ne volim bas kolace tako da se necu ubijat u njima...ali to sam i planirao...polako pocet setat ili vozit biciklu i polako povecavat kilometrazu i povecavat intenzitet treninga...jer kondicija mi je nula... |
Posted By: Fortitudo
Date Posted: 20 Prosinac 2014 at 23:03
Jedna od najgorih stvari je određivati datum kada započeti s treninzima tipa od Nove Godine, Božića, Uskrsa, proljeća, 31.02...  Vjeruj mi, govorim ti iz prve ruke jer sam i sam kao početnik radio istu grešku. Jednostavno bi odredio datum i rekao od tada počinjem, a kada je taj datum došao uvijek bi me nešto spriječilo tako da sam uvijek određivao novi datum i tako samo odgađao ono što sam mogao prije početi. Na žalost veliki postotak ljudi to radi i to je definitivno najgora moguća stvar jer te to samo deprimira ako ne počneš s treningom na određeni datum. Zato ljudi KRENITE SADA! Nije bitno s čim, koliko, kako, samo krenite. Ovo Olivere ne govorim samo za tebe, nego i za sve ostale. Nemoj te ponavljati pogreške kao i 98% ljudi jer život je prekratak da bi se učilo samo na svojim pogreškama.
|
Posted By: oliver23
Date Posted: 21 Prosinac 2014 at 00:15
| Kako si ti poceo...jer vec dugo nisam trenirao i kondicija mi je bas nula...:( |