trening i tlak?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9910
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 14:49
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: trening i tlak?
Posted By: wonderland18
Subject: trening i tlak?
Date Posted: 26 Prosinac 2014 at 13:06
| Zanima me da li treninzi s utezima utječu na povišenje krvnog tlaka, ima li netko iskustva s tim? Zadnji put kad mi je doktor mjerio bio mi je 140/100, malo čudne brojke,s tim da sam bila malo uzj**ana jer sam išla vadit krv nakon toga pa vjerojatno ima i to veze haha. Uglavnom nisam dobila nikakvu terapiju, pošto sam imala 17 godina. Od tad sam dosta smršavila i malo vratila, sad se pokušavam "vratit na stazu",idem u teretanu, par kila je već dolje. Nekako me ovo kopa, pa ako netko zna nešto o tome, molim vas, pišite :D |
Replies:
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 26 Prosinac 2014 at 14:46
|
Da, trening s utezima itekako utjece na porast krvnog tlaka (ali i bilo kakav trening)i to ga dize vrlo visoko. Naravno to je trenutno stanje u aktivnosti, dok po prekidu se vrlo brzo vraca u normalu.s obzirom da si mlada i koliko sam skuzio radilo se o samo jednom mjerenju vjerovatno je stvar u strahu, tzv bolest bijele kute :). U svakom slucaju provjeri to jos koji puta jer ako ti je zaista tlak povisen i ono nije bila iznimka , ova stotka kod dijastolickog tlaka bi se trebala rijesavati i tada nije bas preporuka da treniras ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 26 Prosinac 2014 at 14:49
|
Da krivo ne shvatis, tlak ti radi treninga nemre i ne smije bit povisen nakon aktivnosti.ako je nije trening krivac. ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: wonderland18
Date Posted: 26 Prosinac 2014 at 16:08
nadala sam se da to ipak nije strašno, ak se ispostavi da je povišen kak ću bez treningaaaaaa  hvala na odgovoru |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 26 Prosinac 2014 at 16:43
Pa ovakav stav ti ne treba, tim više kaj buš s takvim stavom uznemirena bila na idućem mjerenju zbog strepnje u nalaz. Nije ti ništa, 99% sam uvjeren da je to samo anksioznost zbog pregleda.Čisto radi sebe provjeri to koji put. Da baš i ne treniraš radi toga big deal, sredit ce se. ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
wonderland18 wrote:Posted By: never-give-up
Date Posted: 26 Prosinac 2014 at 18:33
Tako su i meni mislili da je nešto s tlakom, ali na kraju kad sam nosila holter napisali su da je to samo zbog straha od bijele kute  Jer kad mi mjeri moj doktor koga se uvijek prepadnem  često je bio donji 100 ako ne i više, a gornji 130-140..a bio je i 150.. A otkucaji jednom su bili 140.. Pa su i mislili da je povezano s lijekovima koje uzimam.. ali uglavnom na kraju samo strah, vjerojatno je tako i tebi tako da mislim da ne bi trebala panicariti 
|
Posted By: wonderland18
Date Posted: 26 Prosinac 2014 at 19:30
| vidjet ćemo...hvala:) |
Posted By: Zoki
Date Posted: 26 Prosinac 2014 at 20:36
|
Ova tema je preseljena u podforum: Ostale teme ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |