Razlika proteina
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9931
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 20:31
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Razlika proteina
Posted By: LukaPacko
Subject: Razlika proteina
Date Posted: 06 Sijecanj 2015 at 23:04
|
Zdravo! Imam jedno pitanje u vezi whey proteina. Koja je razlika u % proteina. Konkretnije razlika između 100% whey i 80% Imam na opciji za uzet 2 proteina Gold(100%) i Impact Whey Protein koji sadrži 82% proteinskog sastava. Hvala!  |
Replies:
Posted By: Fortitudo
Date Posted: 06 Sijecanj 2015 at 23:33
Pa Gold ima veći postotak proteina (za 18%) u odnosu na Impact Whey..  Sry, ali ne razumijem baš pitanje, malo je čudno, što zapravo želiš pitati?  ------------- Da biste uspjeli, vasa zelja za uspjehom mora biti veca od vaseg straha da ne uspijete! |
LukaPacko wrote:Posted By: LukaPacko
Date Posted: 06 Sijecanj 2015 at 23:37
|
Oprosti na ne jasnom pitanju Evo: Koja je razlika izmedu 100% i 80% proteinskog sastava? |
Posted By: Fortitudo
Date Posted: 06 Sijecanj 2015 at 23:47
Kod 100% proteina riječ je o izolatu (ima veći udio proteina po mjerici i čišći je) dok je kod 80%-tnog proteina riječ o koncentratu i naravno ima manje proteina u odnosu na izolat. Izolat se brže apsorbira (što je pozitivno jer nakon treninga je bitno da se protein što brže apsorbira) u odnosu na koncentrat. Da skratim Izolat je čišći protein, ima veći udio proteina po mjerici, brže se apsorbira ali je zato i skuplji od koncentrata. Iskreno po mome mišljenju ne isplati se davati više love (osim ako nije neka mala razlika) za izolat, naročito ako si samo "rekreativac" tj. nisi profesionalni bodybuilder ili natjecatelj pa da ti je svaka sitnica važna. Nadam se da je ovo odgovor koji si tražio I usput, dobrodošao na forum  ------------- Da biste uspjeli, vasa zelja za uspjehom mora biti veca od vaseg straha da ne uspijete! |
Posted By: LukaPacko
Date Posted: 06 Sijecanj 2015 at 23:50
|
Hvala na odgovoru To je to što sam tražio i hvala što si me razumio  Također hvala na dobrodošlici
|
Posted By: Fortitudo
Date Posted: 07 Sijecanj 2015 at 00:00
Hahahahahah ništa, kasna je ura, mozak mi slabije radi ------------- Da biste uspjeli, vasa zelja za uspjehom mora biti veca od vaseg straha da ne uspijete! |
Posted By: LukaPacko
Date Posted: 07 Sijecanj 2015 at 00:09
|
Treba ići spavat i odmarat
|
Posted By: dena75
Date Posted: 07 Sijecanj 2015 at 00:11
...biće si na definiciji pa nema UH  ...zato i radi onda slabo...------------- iznajmljujem sobnu biciklu |
Posted By: Fortitudo
Date Posted: 07 Sijecanj 2015 at 00:32
Evo taman krenuo, ne mogu više ni sjediti za kompjuterom od umora ------------- Da biste uspjeli, vasa zelja za uspjehom mora biti veca od vaseg straha da ne uspijete! |
Posted By: Fortitudo
Date Posted: 07 Sijecanj 2015 at 00:34
Da, napadam punim snagama ovo salo što se gomilalo za vrijeme mase. Vršim na njega teški teror, toliko da mi ga je žao ------------- Da biste uspjeli, vasa zelja za uspjehom mora biti veca od vaseg straha da ne uspijete! |
Posted By: Mike
Date Posted: 08 Sijecanj 2015 at 03:50
Joooj, kolko gluposti ste natipkali  Tih 100% ne znaci da je koncentracija wheya 100% nego da je 100% cisti whey bez nekog drugog proteina, dok mu je koncentracija isto oko 80% ko i impactu. Samo impact ima 5% UH, dok on gold 10% i impact je u nabavi jedno 40-50% jeftiniji.
|
Posted By: Goranchero
Date Posted: 08 Sijecanj 2015 at 10:56
|
Bajo moj, samo nečural. Sve u svemu, impact whey je trenutno vjerojatno i kvalitetniji, jer kao zaslađivač koristi sukralozu ili steviju, a ON koristi acesuflam. Ostale razlike u sastavu su zanemarive. |
Posted By: iver
Date Posted: 08 Sijecanj 2015 at 12:35
| goranchero, uglavnom stoji, osim što je i sucralose totalno sintetička tvar na kakve evolucijom nismo navikli, zbuni organizam, i kod mnogih ljudi može stvoriti probleme i u normalnim preporučenim dozama. Od uništavanja crijevne flore, povećanog rizika na neke bolesti, a i razne poremećaje u digestivnom traktu. Kao i većina sintetike... dodatno, da ne prevodim "Both human and rodent studies demonstrated that sucralose may alter glucose, insulin, and glucagon-like peptide 1 (GLP-1) levels" a znaš na što sve i to utječe. 2013g, pubmed |