Diskusije na temu clanaka - D: Vježbanje tijekom mjesecnice, da ili ne?

Print Page | Close Window

D: Vježbanje tijekom mjesecnice, da ili ne?

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9944
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 01:26
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: D: Vježbanje tijekom mjesecnice, da ili ne?

Posted By: espora
Subject: D: Vježbanje tijekom mjesecnice, da ili ne?
Date Posted: 12 Sijecanj 2015 at 22:54

Svi komentari na temu: /vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Vjezbanje-tijekom-mjesecnice.aspx - Vježbanje tijekom mjesecnice, da ili ne?

"..mora ublaziti menstrualne grceve.."...kod mene izgleda samo ih pojacava

Replies:

Posted By: Morrighan
Date Posted: 13 Sijecanj 2015 at 17:56

Meni su bolni periodi prosli otkako sam pocela da se bavim sportom i vezbanjem, dakle svakako pomaze. Sada mi je samo prvi dan krtician i bolan, tad sam i najslabija dok su mi ostali svakako normalni i skroz normalno treniram... Sve zavisi stvarno kakvu aktivnost biras, meni svakako ne prija skakanje, intenzivno trcanje i tako dalje, tako da takve treninge izbegavam ili ih ublazim ali sve ostalo radim najnormalnije :D Isprobaj pa vidi...Mada meni su neke poze iz joge bas pomagale kod teskih grceva i bolova, mozda to da probas, ima par poza koje bas potpomazu cirkulaciju i tom delu i opustaju tenziju u karlicnom pojasu :)

-------------