Napokon i ja medu vama :)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=9986
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 15:24
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Napokon i ja medu vama :)
Posted By: Tina22
Subject: Napokon i ja medu vama :)
Date Posted: 28 Sijecanj 2015 at 18:43
|
Pozdrav svima :) Odlucila sam se napokon predstaviti i ukljuciti medu fit ekipu  .Zadnjih 2god vjezbam, hranim se zdravo i osjecam se i izgledam bolje.Nikad nisam bila "debela".Visoka sam 167 i tezina mi se uvijek vrtila od 66-70 kg.Naravno nisu te kile pale sa neba.Radila sam klasicne pogrese-dorucak kava,obrok oko14-naravno bilo sto samo da pojedem,i jos jedan los obrok popodne ili predvecer.Katastrofa. Uglavnom nakon prve faze mrsavljena(trcanje plus cardio) sam dosla na 57kg i otkad sam ukljucila teninge utezima tezim 59-60. Cak mi bolje stoji ovih 60kg nego onih 57. Moj zakljucak i "tajna" odrzavanje tezine je u tome sto drukcije gledam na hranu-nije dijeta nego znam sto su dobre namirnice i sto ih duze jedem sve vise ih volim. Drago mi je vidjeti da postoji mnogo nas koji vode racuna o prehrani,zdravlju i izgledu.Citam forume i recepte ovdje vec mjesecima i uvijek sam htjela kometirati i dijeliti iskustva i evo,sad sam se ulogirala pa cu sada to i prakticirati  I da,imam 22 god a smrsavila sam sama-jednostavno mi je pukno film kad sam vidjela sve one nakupine masti po tijelu,umor,tromost a nula kretanja.Umor od umora. Redovito vjezbam i jedem zdravo.Jedini porok mi je oduvijek bila zelja za slatkim(i dan danas se probudi u meni)  ali i to sam naucila nekako kontrolirati tj ne pretjerati.Super ste i nadam se da cete me prihvatiti kao dio ekipe ------------- The only bad workout is the one that you didnt do |
Replies:
Posted By: never-give-up
Date Posted: 28 Sijecanj 2015 at 20:20
|
Lijepi pozdrav!
|
Posted By: Ygritte
Date Posted: 29 Sijecanj 2015 at 11:18
|
Dobrodošla Tina! |
Posted By: Tina22
Date Posted: 29 Sijecanj 2015 at 11:53
|
------------- The only bad workout is the one that you didnt do |