Absolute Beginner here :)

Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic

   Dakle ljudstvo pozdrav,
evo da se predstavim, zovem se Filip, sada ću za koji dan navršiti 33 godine, a zadnjih godinu i kusur (1 god i 2 mjeseca) sam zašao na mjesto koje sam smatrao prethodni dio života paklom - u teretanu. 

Dakle, ektomorf (valjda) koji se deblja kao kruška (dakle ruke i prsa tanašna) i koji nikad u životu nije ništa trenirao - već vidite gdje to ide.

Uglavnom, uz osobnu trenericu nakon pola godine mršavljenja (sa cca 98-100 kg spao na 85) i bodyweight vježbi, sada već pola godine sa drugim trenerom radim na dobivanju mišićne mase. Rezultati idu, sporo, ali idu. Ne očekujem čuda u neko skorije vrijeme, tim više što, velim, uz sjedilački posao i nikakvu fizičku aktivnost, nikad nisam aktivirao pošteno tijelo.

Ovo sad je savršenstvo. Osjećaj žarenja u mišićima svaki put nakon treninga je nešto najbolje što sam osjećao u zadnjih ohoho vremena. 

No da, trenutno sam na relativno niskoj kilaži za rekreativca no bit ću slobodan upitat vas za pokoji savjet ako bude bilo potrebe :D

Author	Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic
Galijun Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Cita FAQ Joined: 18 Srpanj 2019 Location: Zagreb Status: Offline Points: 1	Post Options Post Reply Quote Galijun Report Post Thanks(0) Quote Reply Topic: Absolute Beginner here :) Posted: 18 Srpanj 2019 at 14:35
	Dakle ljudstvo pozdrav, evo da se predstavim, zovem se Filip, sada ću za koji dan navršiti 33 godine, a zadnjih godinu i kusur (1 god i 2 mjeseca) sam zašao na mjesto koje sam smatrao prethodni dio života paklom - u teretanu. Dakle, ektomorf (valjda) koji se deblja kao kruška (dakle ruke i prsa tanašna) i koji nikad u životu nije ništa trenirao - već vidite gdje to ide. Uglavnom, uz osobnu trenericu nakon pola godine mršavljenja (sa cca 98-100 kg spao na 85) i bodyweight vježbi, sada već pola godine sa drugim trenerom radim na dobivanju mišićne mase. Rezultati idu, sporo, ali idu. Ne očekujem čuda u neko skorije vrijeme, tim više što, velim, uz sjedilački posao i nikakvu fizičku aktivnost, nikad nisam aktivirao pošteno tijelo. Ovo sad je savršenstvo. Osjećaj žarenja u mišićima svaki put nakon treninga je nešto najbolje što sam osjećao u zadnjih ohoho vremena. No da, trenutno sam na relativno niskoj kilaži za rekreativca no bit ću slobodan upitat vas za pokoji savjet ako bude bilo potrebe :D

Gym_girl Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271	Post Options Post Reply Quote Gym_girl Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 18 Srpanj 2019 at 19:31
	Pozdrav Galijun i dobro nam došao! Budi slobodan pitati i pisati svoja iskustva I drago mi je da si pojam teretane odvojio od pojma pakla, što budeš uporniji i vidio sve više rezultata bit ćeš bliže raju :)) A i super je što imaš nekoga uz sebe da te prati u tim početnim koracima, taman sam u zadnjem postu pisala o važnosti istog. Samo gazi dalje, gušti će bit sve veći Tvoje godine su idealne za tako nešto s obzirom da nekako u to vrijeme sve već polagano pada prema dolje tako da pozdravljam tvoju odluku i svaka čast na dosadašnjem trudu, isplatit će se itekako!
	"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/

Absolute Beginner here :)

Kratke zanimljivosti o nama