New Posts New Posts RSS Feed - bok :) trener?
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

bok :) trener?

 Post Reply Post Reply
Author
grotlo View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 22 Veljaca 2011
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote grotlo Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: bok :) trener?
    Posted: 22 Veljaca 2011 at 23:26
bok društvo! nova sam na forumu..malo eksperimentiram s
teretanom i prehranom, dosta sam se informirala po raznim
sajtovima i forumima,al nikad nije na odmet dobar savjet..
ono kaj bi ja htjela je angažriat trenera da radi samnom
neka 2 mjeseca, ali moze mi netko rec otprilike koliko bi
to koštalo? znam da vjerojatno ovisi pojedinacno ali bar
ugrubo da znam..zanima me trening nekih 4puta tjedno
Back to Top
Orchid View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Veljaca 2011
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 27
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Orchid Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Ožujak 2011 at 15:19

Za 500 kn možeš dobiti(ili možda i manje kod nekih trenera) osnovni program prehrane i treninga. Tamo bi ti pisalo što ceš jest i kako trenirati, a ti bi sama istraživala na koji nacin što pravilnije izvoditi vježbe.

Ukoliko želilš osobu koja ce bit s tobom na svakokm treningu...jedan osobni trening dođe oko š00 kn, pa ti racunaj koliko ti je to mjesecno.


Back to Top
Andy91 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 14 Listopad 2010
Status: Offline
Points: 13
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Andy91 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Ožujak 2011 at 20:24
Na pocetku ti trener dobro dode da ti pokaze pravilno
izvoditi vjezbe, i pokoji trening, ali kasnije samostano
kreni. Osim ako te treba netko dodatno motivirati. Imam
frendicu koja bez trenera ni makac :D
Back to Top
njanja View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 06 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 119
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote njanja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Ožujak 2011 at 16:09
  u malenom gradu xy u fitnes centru xy, osobni trener šh/60kn

 program mršavljena grupa max5 osoba u grupi
radi se 6x tjedno ( u dvorani, na otvorenom ,teretana)
 individualan pristup svakoj osobi u svim pogledima
( prehrana, razni izracuni-tablica, +korištenje sata za mjerenje koraka- jer program
 ukljucuje i domacu zadacu tj. provjeru iste....)= 400kn/šmj



kad ima volje ima i nacina
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.