D: Alkalna dijeta – što i kako jedu Gwyneth Paltro

jednom davno probala sam jesti ovako slicno , razlog je bio sto sam se nagutala literature na temu bolesti (najvise raka) i alkalne hrane, znaci krenula sam s nekom idejom 'ciscenja' tijela. efekti su bili ok, ako gledas na cistocu koze i smanjenja inflamacije, udjes u laganu ketozu, tezina pada jako brzo. no ja se divim osobama koje mogu tako dugo zivjeti, jer sam ja nakon mjesec dana bila slabasna i gladna ko pas. ne znam i ne mogu reci koliko je ta prehrana ok, ovako teoretski cini mi se da ne moze biti nesto losa, samo je pitanje koliko mozes izdrzati. i apsolutno nikakvi naporni treninzi tu ne dolaze u obzir, ja sam bukvalno mogla samo setati. uglavnom, vjerojatno je dobro za nekakve kratke povremene periode, ali bas kao lifestyle, ne znam bas. mozda kad udjem u neke stare godine. isto tako mislim da je obrok sastavljen od npr komada mesa i velike zdjele gorke salate sasvim dovoljno alkalan