D: Intervju s Anitom, pobjednicom FIT transformacije 2014! |
Post Reply | Page <1 234 |
Author | |
Goranchero
Mixa shakeove Joined: 21 Prosinac 2013 Status: Offline Points: 526 |
Post Options
Thanks(0)
|
Imaš na ebayu vrlo jeftino digitalnih vaga koje mjere i u desetinu grama. Nabavi si, u praksi će ti se prije dogodit da ne unosiš dovoljno od straha da ne pretjeraš nego da unosiš previše, zato nije loše izvagati neke stvari, pogotovo visokokalorične namirnice.
|
|
bejb
Viden/a u gymu Joined: 18 Kolovoz 2014 Status: Offline Points: 303 |
Post Options
Thanks(0)
|
@GymG - A ide.. -4kg.. -4,5 cm... iskreno ja bi da ide brze.. iako trenerica kaze da mi ide super. Najvecu promjenu vidim kad si usporedim fotke .. puno je bolje naizgled nego na vagi.
Prostora za stisnuti imam jako jako puno... i uskoro cu to morati jer zadnjih tjedan dana bas stagniram. Samo ne znam da li cu pojacati treniranje na neki nacin ili izrezati tih 200-300 cal koje vise unosim. Mislim da cu ovo drugo. Glede makroa ne znam.. skuzila sam da na dane utega trebam jesti carbse.. bolje mi je.. jaca sam... dok ove druge dane i ne nuzno Najgluplje je sto nemam osjecaj da se uopce mucim. Jutros sam otisla pjesice u 35 min udaljenu trgovinu.. kao neki manijak sam i ako ne prohodam svaki dan grizem sve oko sebe.. kao da imam visak energije.. isto tako navikla sam na tih 1800 cal.. zasite me.. zato se i osjecam kao da bi si mogla jos puuuno otezati jer ovo sve sad mi je ko dobar dan.. osim naravno upper body daya.. tu sam prelosa jos uvijek Edited by bejb - 30 Rujan 2014 at 23:09 |
|
niina
Cita FAQ Joined: 16 Studeni 2014 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
e kraljice svaka cast..tocno tako se to radi..kod ovakvog rezima se treba napravit klik u glavi na bolje i zdravije a ti rasturas..sretnoooo!!
|
|
Post Reply | Page <1 234 |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |