D: Kako postici bolje trbušnjake? |
Post Reply 
|
| Author | |
Zoki 
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: Kako postici bolje trbušnjake?Posted: 24 Studeni 2010 at 23:23 |
|
Imamo novi clanak na naslovnici..vezan je za najpopularniju temu - trbušnjake..
clanak: Video i savjeti: kako postici bolje trbušnjake  Skupina mišica u podrucju trbuha, ili popularno zvani „trbušnjaci“, nedvojbeno su „najtraženija roba“ među populacijom fitness vježbaca. U clanku je bitno naglašeno: Izvođenje stotina trbušnjaka dnevno nema nikakve veze s postizanjem definiranog trbuha! Zašto? Zato što dok god ne istopite masne naslage s trbušne stjenke Ršš; možete zaboraviti na definirane trbušnjake! Ovo je vec jasno naglašeno na forumu i to mora svima biti sasvim jasno kad govorimo o postizanju istaknutih trbušnjaka. Naj vježba za trbušnjake je cucanj! Ovo je predobro!  cucnjevi rules..Također, pogledajte video priloge koji su objavljeni u clanku. Slobodno komentirajte ovaj clanak. Slažete li se sa svime u njemu? |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
 |
|
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Studeni 2010 at 23:24 |
|
Video prilozi:
Set vježbi bez pomagala (na tlu):Izmjenicno podizanje ruke video Izmjenicno podizanje noge video Unutarnja rotacija kukova video Podizanje suprotne ruke i noge video Bocni izdržaj na podlaktici video Set vježbi pomocu elasticne gume:Izmjenicne rotacije tijela video Pružanje otpora Ršš; lateralno video Pružanje otpora lateralnim kretanjem video Pružanje otpora Ršš; frontalno video Pružanje otpora u ležecoj poziciji video Set vježbi na pilates lopti:Prednji izdržaj na pilates lopti video Povlacenje koljena na prsa video Roll-out na pilates lopti video Stiskanje pilates lopte rukama video Bocni jednonožni izdržaj na pilates lopti video Set vježbi pomocu utega:Izmjenicno povlacenje bucice video Produživanje poluge u bocnoj poziciji video Produživanje poluge u ležecoj poziciji video |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |