D: Objašnjavamo pojedine vježbe za leda |
Post Reply 
|
| Author | |
Stjepan123 
Cita FAQ 
Joined: 29 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 0 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: Objašnjavamo pojedine vježbe za ledaPosted: 29 Sijecanj 2012 at 17:53 |
|
Koliko puta u danu se mora vježbati,i u koje doba?
|
|
 |
|
|
vuly
Cita FAQ
Joined: 16 Travanj 2015 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Travanj 2015 at 09:57 |
|
Najzdravije i organizmu prirodnije je vjezbanje kroz jutro.sto se dan blizi kraju tako bi se nase aktivnosti trebali smanjivati.
vjezbanje 3-4x na tjedan bilo bi sasvim dovoljnjo u koliko nema nekih specificnih tegoba, tipa kraljeznica, tada se terapijske vjezbe rade svaki dan pola sata.moze i kod kuce. Kad se uhvati vremena. Sretno i uzivajte u vjezbanju.
|
|
|
|
|
Šalko
Cita FAQ
Joined: 08 Kolovoz 2016 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Kolovoz 2016 at 07:51 |
|
Ja vjezbam po 3 sata na dan za sve dijelove tijela!
Jel to dobro il nepotrebno toliko?
Imam 17g
90kg
187cm
|
|
|
|
|
WebShopMaster
Cita FAQ
Joined: 19 Srpanj 2014 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Kolovoz 2016 at 09:47 |
|
Šalko mislim da malo pretjeruješ sa vježbanjem :)
|
|
|
|
|
kuzisne
Cita FAQ
Joined: 17 Srpanj 2016 Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Kolovoz 2016 at 14:10 |
|
također...učinkovitije je kraće a intenzivnije. Probaj rađe razdvojiti skupine
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |