D: Tracy Anderson: trening principi popularne fitness trenerice

Svi komentari na temu: Tracy Anderson: trening principi popularne fitness trenerice

1. Glavni cilj njezinih vježbi je pogoditi sporedne odnosno male mišicne skupine. Jacanjem takvih mišica dobiva se mnogo tanja silueta i manje su šanse da izgledate "kao da ste proveli nekoliko mjeseci na steroidima". 2.Medutim ukoliko vam je teško pratiti koreografiju uvijek se možete jednostavno razbacati uz ritmove muzike koja vam odgovara i rezultat ce biti jednak. 3.1000 kcal , pa šta je to Ovo mi samo nije jasno

Pa ženo tko ima vremena za 6 dana tjedno cijeli život...

Phoenix, Mirjana je samo obradila temu Tracy Anderson i njezine principe treninga, nije napisala da su to super ispravni principi i da to trebaju sve cure pratiti. Tracy je dosta tražena, svi smo se u uredu doslovno zapitkivali da li je moguce koje principe Tracy promovira, no ovdje je cisto prezentirana ideja treninga popularne trenerice i kako ona razmišlja. U komentarima može svatko ulaziti u njezinu ideju i diskutirati da li to ima smisla ili ne.

avangarde wrote: da više cura izgleda kao gimnasticarke, a ne njeguju logor look, svijet bi bio ljepše mjesto

e to i ja mislim:))

Phoenix, ne razumijem iz cega si ti zakljucio da ja podrzavam ili ne podrzavam ovaj program..kao sto mozes procitati ja sam napisala text o jednoj svjetski poznatoj trenerici i o tome koji nacin treninga i prehrae ona prakticira da bi dosla do svojeg cilja. Nigdje u tekstu nisam napisala ni dali je to dobro ili lose niti sam htjela nametati svoje misljenje. Kome se svidja skinut ce program i vjezbat, kome ne

Uz duzno postovanje prof Kolac, komentirao sam jer smatram da cim pisete o necemu ispod cega stavljate svoj potpis da to i podrzavate, u protivnom osobno nebih potpisiavao nesto sto smatram lose. Nakon zavrsenog skolovanje vjerujem da sami mozete ponuditi bolje , zdravije i korisne savjete umjesto da obradujete radove radove upitne kvalitete, od ljudi upitnog znanja i iskustva stecenog na americkom marketingu i holliwoodu, koji promoviraju potencijalno vrlo lose i nezdrave prehrambene navike. Nakon ovakvog clanka postoji sigurno broj ljudi koji ce sa trenutnih svojih recimo 2000 kcal se ponukani ovim baciti na tih 1000 kalorija koje ste prezentirali skupa sa jelovnikom forumasice koja ima gotovo da ima problema sa prehranom i to prezentirali javnosti.Ipak duznost jednog kineziologa je prventveno rad na osvjestenosti ljudi o zdravlju, kretanju i zdravim prehrambenim navikama, tako da smatram da bi bilo puno bolje da je ovo obradio bilo tko drugi nego vi, ali to je samo moje misljenje zasnovanu prema radu s mnogim kineziolozima. U sam nacin vjezbanja uopce nisam ulazio i slazem se da svatko vjezba kako mu odgovara i u njemu ne vidim nista sporno.

uspjela bi to i s bilo kojim drugim programom uz zdravu prehranu narucito na pocetku

Može li se skiniti s interneta