D: Usporedba kardio treninga: sobni bicikl, traka za trcanje i orbitre |
Post Reply 
|
| Author | |
feriha 
Viden/a u gymu 
Joined: 18 Rujan 2013 Status: Offline Points: 187 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: Usporedba kardio treninga: sobni bicikl, traka za trcanje i orbitrePosted: 30 Studeni 2013 at 13:58 |
|
Svi komentari na temu: Usporedba kardio treninga: sobni bicikl, traka za trcanje i orbitrek
šta bi onda bilo najbolje od ovog? |
|
 |
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Studeni 2013 at 14:08 |
|
Po meni orbitrek.
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Bimbo93
Cita FAQ 
Joined: 26 Studeni 2013 Location: KArlovac Status: Offline Points: 52 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Studeni 2013 at 14:15 |
|
po meni vijaca je majka kardia, rade svi misici a i kalorije brzo padaju. pa ako si u mogucnosti, ubaci si kardio sa vijacom :)
|
|
|
No pain No gain
|
|
|
|
|
zeusko87
Viden/a u gymu
Joined: 12 Rujan 2013 Location: sisak Status: Offline Points: 406 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Studeni 2013 at 14:44 |
|
imam sobni bicikl i super je za jacanje mišica kvadricepsa, listove i stražnjicu. takodjer bolje trbušnjake imam otkad vozim bicikl nego dok sam pumpao stotine trbušnjaka dnevno. to je neko moje osobno iskustvo.
|
|
|
Never give up
|
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove 
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Studeni 2013 at 14:46 |
|
da mi se pokvari, a da se ne moze popraviti, kupio bi novu traku za trcanje. film na tv-u i 2-3 sata prodju da niti ne primjetis...
|
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama 
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Studeni 2013 at 16:40 |
|
Po meni su sve tri stvari jako dobre, a najbolje bi bilo kombinirati.
Bila bih najsretnija kada bi doma imala mjesta za sve tri spravice:)) |
|
|
|
|
White_Insane
Pali po spravama
Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Studeni 2013 at 18:42 |
|
Ja licno bi potražio spinning bajk koji je kao orbitrek i bicikla zajedno, simulira bolje vožnju te se može pedalirat i stojeci i sjedeci uz nagib lijevo desno, zauzima mjesto kao i bicikla što je za kucnu upotrebu daleko najbitnije ako ste ograniceni prostorom. :)
|
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
|
|
|
Matejko
Cita FAQ
Joined: 20 Studeni 2013 Location: Vinkovci Status: Offline Points: 54 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Studeni 2013 at 19:13 |
|
Odradi Insanity trening i to ti je odlicno :D
|
|
|
|
|
bugili
Cita FAQ
Joined: 13 Studeni 2012 Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Studeni 2013 at 19:35 |
|
Nemam pojma,ali meni je ljekar nakon operacije meniskusa rekao da izbjegavam orbitek a da je bicikl prava stvar;trcanje tek nakon mjesec dana.....
|
|
|
|
|
nenno
Viden/a u gymu
Joined: 26 Sijecanj 2007 Location: Velika Gorica Status: Offline Points: 134 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Prosinac 2013 at 08:34 |
|
sobni bicikl po meni ima jednu malu manu, a to je sjedeci položaj, traka nije dobra za koljena, to se zna - po ovome orbitrek ispada najbolji, ali sve u svemu sve sprave su dobre ako se pridržavaju pravila korištenja - i naravno, ako se kontinuirano i cesto koriste, u suprotnom postaju namještaj koji skuplja prašinu :-)
|
|
|
"....I only dream in black and white. I only drema 'cause I'm alive...."
|
|
|
|
|
Mateo4x4
Cita FAQ
Joined: 02 Rujan 2012 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Prosinac 2013 at 22:40 |
|
Imam doma sobni bicikl. Super je za preko zime. Odlucio sam voziti svako jutro prije posla (pola sata do 45min). 3 dana u tjednu sam u teretani, pa sam odlucio kombinirati bildanje+kardio vježbe. Jel to ok? :)
|
|
|
|
|
bebe
Cita FAQ
Joined: 03 Veljaca 2014 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Veljaca 2014 at 11:34 |
|
Mislim da su sve tri spravice jako dobre ali orbitrek je meni najbolji no bez ostalih spravica ni on nije svemoguc, pa mislim da treba vježbati i na drugim spravama ako neko želi imati lijepo tijelo.
|
|
|
|
|
almaazra
Cita FAQ
Joined: 10 Veljaca 2018 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2018 at 10:46 |
|
Kancelarijski sam radnik....strasno me bole ledja, gornji dio izmedju plecki, u dilemi sam, sta kupiti-od cega cu imati vecu korist...dali bicikl ili traku za trcanje???
|
|
|
|
|
CeLe111
Viden/a u gymu
Joined: 06 Listopad 2015 Status: Offline Points: 370 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2018 at 14:14 |
Nekakav oblik aktivnosti/tjelovjezba koji ce jacati ciljani dio.. a to nije niti traka za trcanje niti bicikl.
Teretana, vjezbe s opterecenjem, mozda plivanje.. |
|
|
Online Mentor:
Nutricionizam/trening, misicna masa/mrsavljenje. Stalni pristup i motivacijska podrska. Rad temeljim na hrpi zadov. klijenata i uspjesnim transformacijama! http://www.fgfitness.uk |
|
|
|
|
iver
Mixa shakeove
Joined: 22 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 631 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Veljaca 2018 at 19:43 |
|
Alma, prvo dijagnoza, pa preporuka vježbi od fizioterapeuta da ne bi krivo krenula, a bicikl ni staza nisu pomoć za taj slučaj, prvo riješi problem. A jeftine staze su dosta loše, bolje trči u prirodi kad trčanje dodje na red.
|
|
|
|
Topic Options
almaazra wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |