New Posts New Posts RSS Feed - dodatci za pocetnika
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

dodatci za pocetnika
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
gugifit View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 23 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 2 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote gugifit Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: dodatci za pocetnika
    Posted: 23 Rujan 2010 at 16:06
pozdrav ljudi, ovo je moj prvi post pa evo da probijemo
led. na internetu sam kupio P90X, s planom prehrane i svim
dvd-ovima... tamo sam dokucio koji je plan prehrane za mene
i sve to..sada mi treba savjet za dodatke prehrani, piše mi
da svaki dan moram šx dnevno uzet po protein bar i recovery
drink, te određeni iznos proteina samo pri nekom obroku,
meni nije jasno kako cu dobiti mišicnu masu ako samo jednom
dnevno konzumiram protein...te kako cu nadomjetiti protein
barove(što umjesto toga pojesti??)jer bih želio što manje
neprirodnih sastojaka unositi u tijelo...te preporuka za
protein, jer jako lako dobijem masu što ne želim..želim
dobiti dva kila najviše a otopiti salo...hvala puno
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Rujan 2010 at 13:44
Složi sam sebi jelovnik onako kako ti najbolje odgovara, osobno ne volim te gotove programe s neta. Sve informacije koje ti trebaju imaš na ovom forumu, i da, treba ti sat vremena sve skupa.

evo:

https://www.fitness.com.hr/forum/forum_topics.asp?FID=23
Rijeąeno na PM.
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Rujan 2010 at 14:38
Tako je - kreni s FIT FAQom pa pitaj ukoliko ti nešto nije jasno.
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
gugifit View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 23 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 2 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote gugifit Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Rujan 2010 at 02:30
hvala..svakako cu pogledati :-)
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Rujan 2010 at 11:26
I u ovom podforumu imaš FAQove -- evo jedan tebi zanimljiv - FAQ suplementi
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.