dopunski proteini i zene |
Post Reply 
|
Page <12345 10> |
| Author | ||
ShapeUp 
Viden/a u gymu 
Joined: 19 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 95 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 20 Ožujak 2008 at 21:26 |
|
|
Meni je reka trener da mi ne triba taj secer... što bez tog secera se na kraju ne hrane misici?Zasto ja onda trosim lovu?? |
||
 |
||
|
Nikola
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2008 at 21:32 |
|
|
pa uci malo hemiju pa ces znati....
|
||
|
Slabi ste vi za mene!
|
||
|
||
|
ShapeUp
Viden/a u gymu
Joined: 19 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 95 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2008 at 22:32 |
|
|
što sad da uzmem i taj grozdjani secer vrag ga odnia... Zasto onda trener kaze ne?? |
||
|
||
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2008 at 22:32 |
|
ma taj kako ti zoves secer ti povisuje razinu inzulina u krvi koja je jako mala nakon treninga,a inzulin ti omogucava brzu asorbciju odnosno brzi dotok proteina u misice i njegovu razgradnju sto je jako bitno poslje treninga!Sto prije ujde u misice ima veci ucinak! mislim da ces svatit! |
||
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
||
|
||
|
Nikola
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2008 at 22:52 |
|
|
bravo d3mon lepo objasnjeno....a trener nema tri cuke sa mozgom....ko ga je stavio za trenera
 posle treninga nivo secera u krvi padne dosta,a kad uzmes dekstrozu nivo insulina se podize i otvara put proteinima da se bolje ugradjuju! lepo si joj objasnio care!Edited by Nikola |
||
|
Slabi ste vi za mene!
|
||
|
||
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2008 at 22:55 |
|
ma trener joj steka negdje ziher! Mislim da je to jedna od onih kaj misli da je pobro svu pamet svjeta,a u stvari je i d i o t! |
||
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
||
|
||
|
Nikola
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2008 at 22:57 |
|
|
verovatno misli i za protein da je hemija
|
||
|
Slabi ste vi za mene!
|
||
|
||
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2008 at 23:11 |
|
Ma nemam rijeci moro bi prvo lika upoznat,ali svaki imalo pametan trener koji se kuzi nikad nebi branio takvo nesto.N I K A D A ! Eto moj trener koji je inace povodnik protiv uzimanja proteina,jer njemu je drazi prirodni unos,meni je savjetovo da uzimam jer ja ne mogu pazit na prehranu toliko strogo ko on! Imam trenera koji je visok š70 i ima 72 kg a jak je ko bik! Ali on od svoje š8 godine pazi kako jede i sta jede Njemu se modza jenom u mejsec dana desi da pojee š0 grama cokolade ili da popije kolu!Znaci vec šš godina uredno pazi na prehranu i stalno neki vrag vjezba kaze lik da mu je vjezanje cista droga sto je i meni takodjer ko i svima koji su zagrizli u to! |
||
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
||
|
||
|
Nikola
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2008 at 23:16 |
|
|
jeste,dobro je rekao...
|
||
|
Slabi ste vi za mene!
|
||
|
||
|
Hammerstrength
Viden/a u gymu
Joined: 03 Veljaca 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 629 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Ožujak 2008 at 01:04 |
|
|
@ Nikola Moram negdje ovo napisati buduci da mi se ovo namece iz citanja tvojih postova; neodoljivo podsjecas na Nepobedivog po nacinu rasprave i razmisljanju!
|
||
|
You can have it all, if you want it badly enough!
|
||
|
||
|
jedna_mala
Mixa shakeove 
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Ožujak 2008 at 02:22 |
|
|
hehe |
||
|
||
|
jedna_mala
Mixa shakeove
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Ožujak 2008 at 02:29 |
|
|
stvarno ga vrag odnia
btw - jel se mora bas piti duplo od proteina npr 25g proteina i 50g secera ili..? ja stavljam jednu do jednu i pol mjericu praha i cca 2-3 zlice secera... Edited by jedna_mala |
||
|
||
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Ožujak 2008 at 08:16 |
|
Ma ne mora se nista,ali ima bolji ucinak ako je dupla sta se tcie secera ma moze i to posluzit,sam ga ljudi izbjegavaju jer je kalorican! Ince ja sma pio 30grama prot i 70 grama dex! |
||
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
||
|
||
|
jedna_mala
Mixa shakeove
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Ožujak 2008 at 16:22 |
|
|
btw - jel dosta cca š00grama bjelancevina na 67-68kg da bi se misici malo povecali?
naravno, ne ocekujem rezultate u 2 dana  |
||
|
||
|
Nikola
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Ožujak 2008 at 17:26 |
|
|
na škg ides 2g proteina minimum pa ti racunaj...cim se kilaza poveca,poveca se i unos proteina!
|
||
|
Slabi ste vi za mene!
|
||
|
||
|
jedna_mala
Mixa shakeove
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Travanj 2008 at 15:29 |
|
|
evo mene opet u ovoj temi.. sad pitanje: kakvi su ovi proteini? http://www.scitec-hr.com/proizvodi.php?pro=39 jel ih ko probao? (osim theie kaj je to izolat ili koncentrat? |
||
|
||
Topic Options
ShapeUp wrote:
istina, istina.. stalno te vuce... i kad odustanes opet te vuce da ponovo krenes - bar je tako kod mene... a kad si odredim npr da cu vjezbati recimo svaki dan i jedan dan preskocim onda imam griznju savjesti - mogla sam, a nisam jer sam bila ljena|
Post Reply
|
Page <12345 10> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |