Želim,hocu i mogu ! |
Post Reply ![]() |
Page <12345 7> |
Author | |
Scarpetta ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Polako svaki dan malo više;))
Možeš probat i s programom zapocnite pa se prebaciš na ovaj jer nije ni malo lagan |
|
![]() |
|
mare2013 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 22 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 47 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ma vise volim malo izazova i ovakav osjecaj..vec sutra ce biti bolje,znam.A i kad sam vec krenila sa programom,da i zavrsim kako spada.
Samo jelovnik si moram jos posloziti da bi sve bilo kako treba. Koliko vam dana moze biti pola kg posnog sira? |
|
![]() |
|
Scarpetta ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ok kako ti kažeš:))
Kako misliš koliko nam traje pola kile sira? Ja ga jedem svaki dan pa mi traje 2 dana max |
|
![]() |
|
mare2013 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 22 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 47 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Je li uredu ako ga jedem samo navecer oko 100-150gr? Nije mi drag,ali eto.
|
|
![]() |
|
Scarpetta ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Je naravno, navecer je super uz orašaste:))
|
|
![]() |
|
mare2013 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 22 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 47 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Super,moci ce mi trajati vise dana.A i odlucila sam da cu umjesto cokolade kupovati posni,ipak je to zdravija varijanta.Pureca ili pileca salama,dolazi li to u obzir,bar za dorucak?
|
|
![]() |
|
Scarpetta ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dimcek može, ali nemoj pretjerivat s tim salama je ipak salama
|
|
![]() |
|
GAZDA ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 01 Kolovoz 2013 Location: Zagreb Status: Offline Points: 63 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
To je u redu, ali pazi na to da bude što manje rafinirana, da ima što manje masti, i da samom teksturom lici na meso a ne na smljevenu skuhanu kašu poput parizera.
|
|
![]() |
|
mare2013 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 22 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 47 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
da,naravno..u zadnje vrijeme sto god da kupujem,gledam deklaraciju,tako bar znam sto jedem.Iako jos prehranu nisam prilagodila 100%,ali trudim se i ucim.
|
|
![]() |
|
mare2013 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 22 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 47 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Vecer :) smijem li jesti domaci ajvar,u kojoj mjeri i u koje doba dana da ga jedem?
i da vam se malo pozalim,imam jaku upalu misica u straznjici.Je li se to svima desavalo kad su radili duboki cucanj?Kod polucucnja i nemam toliko,ali duboki...razvaljuju. |
|
![]() |
|
baba44 ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
jaaaaaaaaaaaaaaaaaa,meni se dupe upalilo ![]() boli ko vrag,al sad je prošlo,sad si još uprtim 20kg na ledja, ![]() |
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
![]() |
|
mare2013 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 22 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 47 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Daaaa,boli... I ja sam 5kg.Znaci da ustrajem u dubokom cucnju sa opterecenjem par dana pa ce proci ili da odmorim?
|
|
![]() |
|
avangarde ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ma samo pici dalje po programu..normalno da imaš upale
![]() ![]() evo nutritivnih vrijednosti na 100g kcal cca 80 masti 4g Uh 5 g Proteini 1 pozz |
|
cookies are for pussies
|
|
![]() |
|
mare2013 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 22 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 47 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
E,super..ispada da nikakva velika steta nije ako pojedem i do 100gr u danu. Danas trening nisam odradila,ali budem sutra. Vodim si evidenciju,pa cemo vidjeti dokle.Uglavnom,samo treba imati volje. :)
|
|
![]() |
|
avangarde ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
kao i za sve
![]() ![]() sretno i dalje ![]() pozz |
|
cookies are for pussies
|
|
![]() |
|
mare2013 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 22 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 47 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Da li je uredu jesti ljesnjak,kada i koliko ima kcal? Svugdje sam nasla razlicito.
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
Page <12345 7> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |