FIT 2013 - kika1111 |
Post Reply 
|
Page <1 212223 |
| Author | |
kika1111 
Viden/a u gymu 
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 19 Studeni 2013 at 22:24 |
|
Ja moram priznat da ne volim bas defku. Ali volim rezultate.
Znaci da se ja ne bih trebala mjeriti jos 2 mjeseca. A moram, da drzim malo to sve pod kontrolom 
|
|
 |
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Studeni 2013 at 12:34 |
|
Imam jedno pitanje
 Još mjesec dana sam u teretani, a poslije toga idem na 2 mjeseca doma, gdje nastavljam vježbati ali nemam tolike težine koje dižem u teretani. Za ruke su ok, ali za noge su i više nego duplo manje. Mogu ja raditi duplo više ponavljanja ali nije mi to to. Zato sam razmišljala kako bi bilo kad bih ta 2 mjeseca išla na definiciju i onda od 3. mjeseca opet na masu kad se vratim u Zagreb. A možda bih se i ja malo bolje osjecala da skinem malo masti. Šta vi mislite o tome?
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Studeni 2013 at 12:42 |
|
Eh kod defke bi bilo poželjno da radiš kao i na masi kilaže :D Gledaj....ako semožeš nekako snaci...u torbu stavi nešto teže...cigle..kamenje..teže predmete...cak i pjesak u vrece...imaš puno izbora...ja sam zaista puno toga znao natrpati u torbu i raditi....probaj malo cucnjeve sporije raditi..npr spuštanje..i dizanje...da vidiš kako gori i sa manjim težinama ;)
Eh to tebe ostavljam sada što ceš :D Dali ceš masu ili defku :D Ja ti samo dajem primjer kako da treniraš ako nisi u mogucnosti :D
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Studeni 2013 at 21:33 |
|
Hvala na savjetu. Sto god da odlucim potrudit cu se da mi trening bude sto kvalitetniji s obzirom na uvjete. Ne znam samo jos sto cu, masa ili defka
|
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2013 at 21:31 |
|
Jucer sam si natrpala na leg press 160 kg i digla sam to 15 puta i nije mi bilo nesto pretjerano tesko. A sad sam upravo digla 19 kg biceps pregib 7 puta. Jesam li normalna?
|
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama 
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Studeni 2013 at 22:34 |
|
Nice
|
|
|
|
|
kika1111
Viden/a u gymu
Joined: 29 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 154 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Rujan 2014 at 18:21 |
|
Ejjjjj
Javljam se da ne mislite da sam potpuno odustala U zadnjih par mjeseci se bavim kettlebellom i idem u subotu 27.09. na natjecanje u Bjelovar u disciplini long cycle sa tezinom od 16 kg. Ne znam da li ima jos forumasa koji se bave s tim. Meni je zabavno i dobro mi je doslo preko ljeta kad nemam teretanu ali naravno da cu uskoro ukomponirati teretanu kad bude prilike, to ipak najvise volim.
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <1 212223 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |