New Posts New Posts RSS Feed - Dnevni unos kalorija
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Dnevni unos kalorija
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Ljemon View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 10 Studeni 2015
Status: Offline
Points: 11 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Ljemon Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Dnevni unos kalorija
    Posted: 18 Sijecanj 2017 at 20:50
Bok ljudi
Volio bih cuti vasa misljenja i savjete,odlucio sam ici na masu i podici za jedan kg
Kalorije san diga za 500+ tako da u dva tjedna dobiom 1kg+ rezultat je taj da sam nakon 10 dana smrsa 1kg,dali to znaci da je toj moj dnevni optum tj dami je toliko dnevno potrebno ili trebam jos malo pricekat ili jos vise podici?

Edited by Ljemon - 18 Sijecanj 2017 at 20:51
Back to Top
lucijaprsa12 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 01 Rujan 2015
Status: Offline
Points: 84 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote lucijaprsa12 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 22 Sijecanj 2017 at 19:00
Ako intenzivno treniras i vise od 4x tjedno onda ces sigurno mrsaviti i dodaj jos 500kcal ako ne treniras toliko intenzivno pricekaj jos tjedan dva pa dodaj 200kcal
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.