D: Trbušnjaci s vlastitom težinom – kucni trening |
Post Reply 
|
| Author | |
awergaew 
Cita FAQ 
Joined: 02 Svibanj 2016 Status: Offline Points: 5 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: Trbušnjaci s vlastitom težinom – kucni treningPosted: 26 Sijecanj 2017 at 17:00 |
|
Svi komentari na temu: Trbušnjaci s vlastitom težinom – kucni trening
Vježbe su izolirajuce te obuhvacaju samo površinski sloj trbušnog zida što I nije baš poželjno pogotovo za pocetnike koji nemaju dubinski dio vec dobro izgraden |
|
 |
|
|
marinasoldo
Cita FAQ
Joined: 21 Studeni 2013 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Sijecanj 2017 at 11:47 |
|
Pravilnim izvodenjem svake od gore opisanih vježbi za trbuh, aktivirat ce se sva tri sloja trbušnih mišica. Vježbe su namijenjene svim stupnjevima treniranosti, a za bolje razumijevanje pravilnog izvodenja abdominalnih vježbi, pocetnicima predlažem prethodno citanje clanka: "Najcešce greške tijekom izvodenja vježbi za trbuh i kako izgledaju pravilni trbušnjaci (video)"
|
|
|
|
|
cobrinja
Cita FAQ
Joined: 24 Veljaca 2015 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 31 Sijecanj 2017 at 07:08 |
|
ma je nešto ali bez visecih nothing hehehehe
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |