prozdrav!

Bok svima! Imam 2š godinu. Sa š5 sam krenula raditi loše stvari. Pocelo je sa "bezazlenim"cigarima, nastavilo sa ostalim opijatima i  zavrišilo u psihozama i depresiji. Prije 2 godine rekla sam ne zauvijek i totalno okrenula plocu. Ostavila sam se svega, da svega lošega, cak sam i cigare eliminirala. Uz dosta rada na sebi promjenila sam se totalno. Potpuno psihicki al fizicki još vucem posljedice. Naime, depra je donjela popratan sadržaj-višak kila i salo..Zato sam se upisla u teretanu gdje idem vec godinu ipo - sa prekidima. Prekidima jer se ucim  - vježbati i živjeti. Usvojila sam naviku vježbanja i  to mi je postalo najvece zadovoljstavo i nenamjeravam prestati dok god sam na ovoj malenoj planeti. Inace kao curetak uvijek sa tenirala nešto a i sportski sam građena i mišicava. Svaki dan se trudim biti u pokretu i usvojila sam raznorazne dobre navike: jutarnje rastezanje, obavezno papanje dorucka, smanjila nervozu... Naucila sam dosta kemijskom sastavu, utjecaju i važnosti hrane..mmm..hrana njamiii  To je tek malo od svega dobroga sto mi je donjelo vježbanje. Osjecam se zdravo i odlicno a i dobila sam mišice i tijelo mi izgleda potpuno drugacije, masne naslage su se smanjile al je su još uvijek tu i još uvijek se trudim usvojiti zaista pravi nacin ishrane. Znam sto i koliko znaci samokontrola al eto još ucim sto, koliko i kada pojesti. Ja ne odustajem....lalala Cilj mi je postati zdravijom i usvojiti pravilan nacin prehrane za citav život. Na ovim sam stranicama našla dosta stvari koje ce mi u tome pomoc pa sam se zato uclanila. to bi ukratko hahaha bilo to e i puno srece svim fitovcima i onima koji ce to postati i meni naravno..

Dobro govoris, stvari su krenule i idu sumo na bolje.

Fala na podrsci!