New Posts New Posts RSS Feed - Ražnjici od puretine (R)
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Ražnjici od puretine (R)

 Post Reply Post Reply
Author
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Ražnjici od puretine (R)
    Posted: 23 Lipanj 2010 at 14:27
Ražnjici od puretine

Recept je namijenjen za 4 osobe, a sadrži 3š3 kcal po osobi!



Sastojci:
    * š žlicica sjemenki od koromaca, tostirane
    * š režanj cešnjaka
    * 400 g mljevene puretine
    * 2 žlice nasjeckanog svježeg origana, mažurana ili timijana
    * š veliki limun
    * sol i svježe mljeveni papar
    * 2 deblje kriške bijelog kruha, bez kore, narezane na kockice od oko 2 cm
    * 8 listova lovora
    * maslinovo ulje
    * 400 g mlade salate

Priprema:
Istucajte sjemenke koromaca i cešnjak zajedno u mužaru sa malo soli. Pomiješajte mljevenu puretinu sa tom smjesom, travama, solju i paprom. Sa limuna odrežite koru, zajedno sa bijelim dijelom, te ga razrežite na 4 deblje ploške, koje zatim režite na pola, a potom i na cetvrtine ili osmine, ovisno o velicini.

Od puretine oblikujte manje kuglice, od oko 2 cm promjera. Napravite ražnjice tako da prvo nabodete komad kruha, zatim lovorov list, kuglicu puretine, limun, kuglicu puretine, lovorov list i na kraju još jedan komad kruha.

Pokapajte ražnjice maslinovim uljem, uglavnom preko kruha. Zagrijte grill tavu dok ne bude jako vruca, a zatim smanjite vatru na srednje jaku i pecite ražnjice oko š5 minuta, okrecuci ih.Vatra ne bi trebala biti prejaka, kako puretina ne bi previše potamnijela, a iznutra ostala nedovoljno pecena. Poslužite sa salatom, kriškama limuna i maslinovim uljem.

Izvor:kod Ane

Jedete li cesto ražnjice?
Imate li neki svoj recept, nešto slicno?

Dobar tek!
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.