Pozdrav!

Pozdrav svima :)
Evo samo da se kratko predstavim, i ja sam jos jedna od onih koji zele ucinit nesto dobro za svoje zdravlje i za svoje tijelo!
Imam 22 godine, i ove zime sam se udebljala nekih 4kg.
Prije toga bila sam taman, ni debela ni mrsava. Uvik sam se bavila sportom, dugo odbojkom, ali eto, otkako sam prestala, ima vec par godina, moje se tijelo pocelo lagano opustati,i sad je doslo do toga da mi se uopce niti malo ne svidja kako izgledam!!! :(
Salo na trbuhu me bas izdeprimira!
i eto tako, za sat vremena idem u svoj prvi jogging nakon duuuugo vremena !!
Nadam se kroz mjesec ili dva, da necu odustati od svoje namjere da opet budem fit, i da cu prestati jesti kasno navecer!!!

Pozdrav svim fitovcima, stay in touch :)))

Lu

Dobrodošla! Dobro je što pocinješ s fizickom
aktivnošcu, to ti je definitivno plus
Zašto se ne vratiš odbojci? Vezano za prehranu,
prehrana ti je jako važna, možda cak i važnija od treninga.
Potrudi se procitati malo forum, naci jelovnike i savjete, a
u međuvremenu možaš postati ovdje kako se sada hraniš
I nemoj se bojati jesti navecer, samo pazi da to bude
neki kvalitetan obrok (P + M)