Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? |
Post Reply 
|
| Author | |
Cofaa 
Cita FAQ 
Joined: 12 Rujan 2011 Status: Offline Points: 31 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Sauna dobra za zdravlje da ili ne??Posted: 28 Listopad 2011 at 22:24 |
|
Bok evo zanima me da li je sauna dobra za naše zdravlje i zanima me kako utjece na naše tijelo svako mišljenje je dobro došlo ;)
|
|
 |
|
|
magdalenalena
Cita FAQ
Joined: 21 Studeni 2011 Location: Zagreb Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Studeni 2011 at 11:21 |
|
Ja sam cula da to i nije baš zdravo da šteti koži, sad ne znam koliko je to istina.
 Edited by magdalenalena |
|
|
|
|
tare
Mixa shakeove 
Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Studeni 2011 at 20:49 |
To se jos uvijek ispituje, iako dosta doktora tvrdi da i nije bas najbolje za muskarce jer negativno djeluje na testise. |
|
|
|
|
ruzohr
Cita FAQ
Joined: 13 Rujan 2011 Location: Split Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Studeni 2011 at 08:51 |
|
Da, vrucina uvelike utjece na kvalitetu spermija i to je jedino loše sta sam cuja o sauni. Ja se preporodim nakon sta odem u spa centar i iskombiniram jacuzzi, saune i relax masazu, ali znam otic i samo u saunu (finsku preferiram, ali koristim i tursku kupelj)
|
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama 
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Prosinac 2011 at 12:03 |
|
Meni jako odgovara sauna nakon treninga. Malo turska, malo finska, malo druženje s ekipicom. Odmor za dušu i tijelo.
Prijatelj u svojoj teretani ima infra-saunu, a ta je navodno najbolja jer na nižoj temp postiže bolji ucinak od finske. Sad, koliko je to zdravo.... Mi u teretani imamo i programe u sauni pa se mažemo medom i stavljamo peeling od soli, papamo voce.... Mogu samo reci da meni i mojoj koži paše!  |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Prosinac 2011 at 15:59 |
covjece, ja ne znam ni da to postoji  |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
tinatek
Cita FAQ
Joined: 18 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2012 at 10:31 |
|
a po tome ništa nije potpuno zdravo.. osjecaš se dobro nakon saune a nije zdravo ici u saunu.. mislim da nije dobro pretjerivati, samo to.. kao i u svemu..
|
|
|
|
|
zumbalica
Cita FAQ
Joined: 05 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 11 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Veljaca 2012 at 18:32 |
|
obozavam saunu.... koža mi bude mekana kao nikad <3
|
|
|
Mens sana in corpore sano.
|
|
|
|
|
Igor
Viden/a u gymu 
Joined: 14 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 309 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Veljaca 2012 at 18:52 |
|
Sauna mi nije nikada štetila,godinama je posjecujem,preferiram suhu.A kako je ovih dana minus spavao bih u sauni :)
|
|
|
|
|
zumbalica
Cita FAQ
Joined: 05 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 11 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2012 at 18:09 |
|
potpisujem
|
|
|
Mens sana in corpore sano.
|
|
|
|
|
antica89
Cita FAQ
Joined: 09 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2012 at 13:42 |
|
Jest ona dobra, ali posljedice nastaju kada se ostari...
|
|
|
|
|
Ivan1986
Cita FAQ
Joined: 26 Srpanj 2012 Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Kolovoz 2012 at 22:18 |
|
Sauna uvijek dobro dodje nakon napornog treninga:).
Kada imam vremena uzmem slobodno popodne pa provedem vrijeme u "svijetu sauna" u Tuhelju.Solni,medni,cokoladni i onaj program gdje tip vrti krpu;).Nakon toga odmor s masazom pa u jacuzzi:.... Koliko je stetno neznam al znam da meni pashe i da cu i dalje redovno ici.......... |
|
|
|
|
LolitaInChains
Pali po spravama
Joined: 25 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1290 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Prosinac 2012 at 09:30 |
|
Sauna, kao i svako izlaganje vecoj vrucini poput solarija i suncanja, do pretoplih bazena, je stetna za ljude koji imaju bar imalu tendenciju razviti problem prosirivanja vena.
Vjerojatno i ljudi sa srcanim problemom bi trebali izbjegavati istu, odnosno svakako posavjetovati se s lijecnikom. |
|
|
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
|
|
|
|
|
Morrighan
Pali po spravama
Joined: 05 Svibanj 2010 Location: Yugoslavia Status: Offline Points: 1020 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Sijecanj 2013 at 16:42 |
|
Ja koliko znam postoji jedno citavo ''umece'' kad je u pitanju sauna :D Tj princip kako primenjivati toplo-hladnu terapiju tako da se telo i srce ne sokiraju naglim promenama previse... Malo znam o tome ali valjda je poenta krenuti postepeno : Prvo od saune koja je najblaza, par minuta u njoj, onda tusiranje hladnijom vodom (postepeno se treba umakati pocev od tacke najdalje od srca pa postepeno na gore), posle toga ici i u srednju topliju, pa opet tusiranje, naposletku ona najvrelija i zavrsiti hladnom vodom, opet isti princip postepenog prilagodjavanja...
To je barem ono sto znam za one centre gde imaju po tri te saune, a inace ih postoji jos vrsta i brojeva, tako da zavisi, ali generalno je jako zanimljiva tema, meni bar, :) |
|
|
|
|
Gabrijel7
Viden/a u gymu
Joined: 25 Veljaca 2011 Location: Karlovac Status: Offline Points: 262 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Veljaca 2013 at 10:25 |
|
Moje mišljenje je da sve šta se koristi umjereno je zdravo, da s nicim ne treba pretjerivati... sad postoje nove infracrvene saune za koje kazu da takva toplina duboko prožima tkivo, te na taj nacin pozitivno djeluje na: kožu, mišicno tkivo, napetost, zglobove, probavu, bolove, imunološki sustav
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Ožujak 2013 at 23:50 |
|
Procitajte naš clanak o saunama: Kupke i saune - spokoj tijela i uma
|
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
Topic Options
Cofaa wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |