New Posts New Posts RSS Feed - Ujutro
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Ujutro
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
njubez89 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Travanj 2013
Status: Offline
Points: 18 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote njubez89 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Ujutro
    Posted: 07 Travanj 2013 at 12:27
Pozz,

Jel zdravo kad npr. probudim se u 8 ujutro jedem nesto sitno i opet se vratim na spavanje oko po 10 ? Znam da navecer nije dobro jesti prije spavanja sad neznam kaka je situacija za ujutro ?

Hvala.
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Travanj 2013 at 13:09
Originally posted by njubez89 njubez89 wrote:

Pozz,

Jel zdravo kad npr. probudim se u 8 ujutro jedem nesto sitno i opet se vratim na spavanje oko po 10 ? Znam da navecer nije dobro jesti prije spavanja sad neznam kaka je situacija za ujutro ?

Hvala.

Zašto bi se vratio na spavanje u pola 10?
Zašto se jednostavno onda ne digneš u pola 10 i tada doruckuješ?




Edited by Zoki - 07 Travanj 2013 at 13:09
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
njubez89 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Travanj 2013
Status: Offline
Points: 18 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote njubez89 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Travanj 2013 at 13:23
ma karikiram probudim se u 8 jedem upalim komp budem na fejsu po sata i opet u krpe u po 10 do 12 sad jel to djeluje isto ko kad navece jedes pred spavanje ili je druga prica ?
znaci kaka je situacija ako po danu ili ujutro jedes pred spavanje ?

hvala.
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Travanj 2013 at 13:26
Originally posted by njubez89 njubez89 wrote:

ma karikiram probudim se u 8 jedem upalim komp budem na fejsu po sata i opet u krpe u po 10 do 12 sad jel to djeluje isto ko kad navece jedes pred spavanje ili je druga prica ?
znaci kaka je situacija ako po danu ili ujutro jedes pred spavanje ?

hvala.

Najbolji savjet koji ti mogu dati - nejdi na spavanje nakon dorucka.
Nije mi jasno zašto bi išao spavati..

Kad se probudiš, doruckuj i kreni u dnevne obaveze. Nemoj se vracati na spavanje, nije ti potrebno (jedino ako treniraš 2-3 puta dnevno).

Odmah izbaci tu opciju, da ceš spavati nakon spavanja. Big smile
Doruckuj - zobene, whey i mlijeko i kreni sa treningom / školom / poslom.
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
njubez89 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Travanj 2013
Status: Offline
Points: 18 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote njubez89 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 08 Travanj 2013 at 21:59
hvala
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.