Pilates |
Post Reply 
|
Page 123> |
| Author | |
Signorina 
Viden/a u gymu 
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: PilatesPosted: 30 Prosinac 2006 at 19:03 |
|
Dakle, jel itko probao? Kakvi su vam dojmovi? Imate preporuka po pitanju literature na ovu temu ili centara koji su vas ugodno iznenadili? Ja probala i odusevljena sam. Pilates prije svega pase mojem karakteru na neki nacin, a i ispunio je ono sto ocekujem od rekreacije. Oblikuje misice, ali onako "zenski" izduzeno, poboljsava opce stanje tijela i jako poboljsava fleksibilnost, drzanje, stabilnost tijela, cak i koordinaciju. Pilatesa ima mali milijun podvrsta, najdrazi mi je onaj na prostirci, ali dobar je i s loptom. Htjela bih probati i na pravim pilates spravama, ali je skupo, preskupo trenutno za mene. Knjige koje su super za procitati na ovu temu: Brooke Siler: Pilates tijelo Colleen Craig: Pilates na lopti
|
|
 |
|
|
emilio
Mixa shakeove 
Joined: 12 Prosinac 2006 Location: Sweden Status: Offline Points: 662 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Sijecanj 2007 at 20:14 |
|
N
Edited by emilio |
|
|
|
|
Signorina
Viden/a u gymu
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Sijecanj 2007 at 14:45 |
|
Mislis na muskulfiber ili? Dan nakon prvog treninga sam se i ja osjecala razvaljeno. Bolile su me stvari za koje nisam ni znala da postoje, a bila sam u poprilicno dobroj formi. Ali bilo mi je jako ugodno u toku samog vjezbanja, a to mi je ispalo najvaznije da ustrajem u necemu, i drago mi je sad da nisam odustala. |
|
|
|
|
JustMe
Viden/a u gymu
Joined: 15 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 82 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2007 at 10:40 |
|
Imam knjigu Alycea Ungaro "Pilates Obecanje". dobra je za pocetnike.osmisljena su tri programa za gornji dio tijela, za donji te za gipkost i drzanje. mnogo slika i opisa dosta lako za naucit te su istaknute vaznosti disanja i sl.Program se rasteze na š0 tjedana... Probala jesam ali nije bilo za mene. doduse neke vjezbe jos znam sama radit kod kuce ali sam vise za brzi tempo. mislim da duze bavljenje pilatesom stvarno lijepo oblikuje tijelo ali ja sam u fazi mrsavljenja pa kad skinem visak onda cu ga oblikovat. |
|
|
karmen
|
|
|
|
|
AnimaL
Viden/a u gymu
Joined: 30 Sijecanj 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 31 Sijecanj 2007 at 21:28 |
|
pa meni se to cini jako zanimljivo, cuo sam da se poslije
pilatesa osjecas totalno "razvaljeno"... mozda se jednom usudim probati
to...
|
|
|
Shut The f**k Up And Train
|
|
|
|
|
Signorina
Viden/a u gymu
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2007 at 17:16 |
|
Evo nekoliko pilates vjezbi s loptom i bucicama za po doma: http://www.bluegym.hr/centar/saznajte/vjezbe-s-loptom-by-Jen ny.htm |
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2007 at 17:41 |
|
zanimljivo je to, al koliko ja znam da je uglavnom za cure iako neke od tih vjezbi ne bi bile lose ni za decke
|
|
|
|
|
Signorina
Viden/a u gymu
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2007 at 22:33 |
|
Cinjenica je da se velikom vecinom cure bave pilatesom. Zasto, ne znam. Mozda se decki boje probati Vecinu ljudi pilates ne privlaci jer traze nesto "zivlje". Ljudi rekreaciju ili sport odabiru prema svojim ciljevima, zeljama, ugodi itd. No ima i onih kaj misle da je pilates jednostavan i lagan. Ako se zeli nauciti metodu i raditi pravilno, tada je isto toliko jednostavan i lagan kao i svaka druga disciplina. |
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Veljaca 2007 at 21:15 |
|
potpuno se slazem iako mi se pilates ipak ne cini dosadnim kao sto mi se joga cini dosadnom! Pilates je sasvim ok, ali to je sve individualno nekom se nesto svidja nekome ne! Recimo meni osobno je joga katastrofa , a u zadnje vrijeme su svi uzivljeni u to, ja ne bi mogao sebe zamisliti da dubim na glavi i cekam tamo minutu-dvije poludio bi , al recimo nekim drugim ljudima je to super, tako da sve je to individualno
|
|
|
|
|
just_a_girl
Viden/a u gymu
Joined: 13 Veljaca 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 235 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Veljaca 2007 at 14:52 |
|
Ja sam ishla je'no par mjeseci.. Super je, da.. Radili smo s loptom, na prostirci (s buchicama).. nazhalost sa spravama kod mene ni nema.. vishe mi ne odgovaraju termini (zbog skole =( )
i sad moja veeelika zelena lopta stoji u sobi i nichem ne sluzhi (ne mogu ja to sama doma natjerat se..), al' mislim da chu preko ljeta opet..
koja vam je najgora vjezhba? meni onaj labud.. to mi zbilja nikad nie ishlo..
|
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Veljaca 2007 at 17:00 |
|
Ne mogu sebe zamislit da to radim hehe umro bi od smijeha kad bi se pogledao u zrcalo
|
|
|
|
|
emilio
Mixa shakeove
Joined: 12 Prosinac 2006 Location: Sweden Status: Offline Points: 662 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Ožujak 2007 at 13:28 |
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Travanj 2007 at 17:15 |
|
Evo ovdje je lijepo slikovno objasnjeno!
Vjezbe pilatesa http://www.fit-forever.hr/component/option,com_zoom/Itemid,6 4/catid,4/ A evo , pilates je i za muskarce, cini se , iako ja nisam nikad vidio da netko od muskih to trenira, a smatram da to ne bi trebalo bit tako, malo je cudno, ali prije je bilo cudno da cure nose traperice  http://www.fit-forever.hr/content/view/šš8/39/ Edited by Ive_ri |
|
|
|
|
Signorina
Viden/a u gymu
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Travanj 2007 at 17:22 |
|
Bas sam nedavno citala da je onaj Vazmenko iz Survivora otvorio pilates studio, a i Mario Valentic (sapunjara Zabranjena ljubav) je ucitelj pilatesa. Dakle decki... |
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Travanj 2007 at 17:26 |
|
Pilates jos nekako, ali crobic to nece nikako ici, barem ja tako mislim
|
|
|
|
|
jeja
Viden/a u gymu
Joined: 17 Travanj 2007 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Travanj 2007 at 11:24 |
|
idem na power pilates 3 puta tjedno i na obican pilates 3 puta . dakle 6 dana tjedno sam u njemu.mogu reci da ga obozavam, ovaj prvi je zesci i gube se kile a drugi je za istezanje i lijepo formiranje misica...u svemu tome sam tek 3 mjeseca , usla sam u cetvrti |
|
|
|
Topic Options
emilio wrote:
i kod nas ima jedan decko koji vjezba|
Post Reply
|
Page 123> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |