evo i mene...

imam 32 g.,97 kg,visok 175,dalje želja mi je doci na nekih 80 kg ali ima dosta prepreka da se dodje do te željene kilaže.Prvo šta radim po cijele dane,nekada ne stignem ni na wc kamoli da nešto pojedem pa onda dodjem doma ne vecer i natrpam se, a radim i po 2 ili 3 nocne tjedno pa znate kad te uhvati glad u 2 ili 3 u jutro kako je,drugo 2005 sam strgao koljeno,operirao i prestao pušiti i od tada skoro pa i nisam nešto aktivan,dobio 15 kila,imao sam cak i 105 kg,ali sam poceo trcati laganini po nekih 3-4 km,igram tenis 2x tjedno i vozim dosta bicikl,i trece imam malecku od 2 god i s njom skoro svaki dan na biciklu predjem po 10 km.

Znaci fali mi još tih 17 kg ali sve sporije i sporije ide ili nešto nije kako treba pa ako može kakav savjet o treningu,prehrani ili tako nešto molio bih.Evo toliko o meni za pocetak.I da samo da kažem imam volje i želje šta je jako bitno.