Nova sam , i trebam maalu pomoc :)

Heeejj :D
Nova sam tu, i vjerujem da vas ovo sto cu vam pisati ni malo ne iznenadjuje, te da je sota slicno problemima koje manje vise svi tu imaju :D imam 24 godine i 8 kg viska :/ Moj problem je sto u potpunosti ne jedem puno, i skoro nikako ne uzimam bijeli secer, ali ipak ta kilaza ili stagnira ili s vremena na vrijeme varira sa kojim kg gore ili dole.. Isla sam i ljekaru, koji me uputio da ispitam hormone stitne zljezde koji su bili na donjoj granici, a je su mi preporcili sa obzirom da sam mlada da ne zapocinjem sa hormonalnom terapijom, i da sve to ubrzo ponovo kontroliram. Sta mi je ciniti? uvesti neki novi rezim ishrane, treniranje ili slicno? Baca me udepresiju to sto nikada prije do unazad par
godina, nisam imala problema sam kilazom, a sad se odjednom vidim ko pretila.. eto, pomozite ako mozete, jako bih vam bila zahvalna. Ljubac

pozdrav i dobrodošla

Prvo nam moraš napisati što sad radiš, kako i koliko (hrana + trening) pa onda možemo pomoci i eventualno popraviti.
Nije to ništa strašno sve se da srediti