ispovijedaonica :)

ohohohoho kad bi se ja grizla...ne,ja jednostavno kad se prejedem ništa ne jedem dok ne pocne želudac pitat,dakle nekih 6 sati iza...to je ubiti to
nije se zdravo grist
primjer:
ja sam jucer za veceru pojela pizzu,ali osim toga sam samo jela salatu s tunom za rucak
danas sam jela samo voce i jogurt,ali sam sladoled pojela popodne(na bundeku hihi) i sad cu još jogurt i 2 male banane i to je to...
moraš si samo rasporedit kalorije pa te nece grist savjest

e offtopic:da ne otvaram novu temu radi bzvz pitanja koje me zanima: što mislite o žvakama,dali su nezdrave i koliko? jeste (ko ja) ovisni o njima?
 

Edited by šparogica

fatima wrote: šparogica wrote: e offtopic:da ne otvaram novu temu radi bzvz pitanja koje me zanima: što mislite o žvakama,dali su nezdrave i koliko? jeste (ko ja) ovisni o njima?     to i mene zanima!

Prije svega, izum modernog doba, koliko su opasne ili ne, ne možemo nešto previše raspravljati - ali zato svi možemo procitati sastav koji nema u sebi previše toga prirodnoga ili barem neceg što vuce na prirodno. Svejedno ih velika vecina žvace, zašto ne.

Cure, ne opterecujte se sitnicama.

I najvažnije (barem na orbit-icama) imate kalorijske vrijednost napisane, pa koga zanima procitat ce

evica wrote: šparogica wrote: e offtopic:da ne otvaram novu temu radi bzvz pitanja koje me zanima: što mislite o žvakama,dali su nezdrave i koliko? jeste (ko ja) ovisni o njima?   ja samovisna o njima! paketic mi traje š dan! al lakše sa onim bombonima od orbita ili winterfresha-moja rođakinjanekoliko dana se nije dizala sa wc-a!

ne kužim sad ovo s wc-om

 ja sam to procitala upravo na ovim spomenutim orbit i winterfresh bombonima... da djeluju laksativno..

Strippy wrote: fatima wrote: Strippy wrote: [ ne kužim sad ovo s wc-om    Negdje sam procitala da žvake sadrže određenu kolicinu nekog sastojka kojeg valjda sadrže i laksativi. Tako da pretjerana konzumacija izaziva proljeve i/ili bolove u trbuhu. Jedan paketic valjda može proci, posebno ako podijeliš s nekim!    pojela sam u životu kauguma i kauguma i nikad na mene nisu tak djelovale..prvi put cujem...

Upravo tako, ne mora djelovati na svakoga jednakim ucinkom.

 Joj...ja sam neki dan zgriješila na najgori moguci nacin, u McD :) Bio je nejbolji moguci nacin u trenutku dok sam jela, njam, ali kasnije tj. next jutro...hm...malo sam pretjerala u kolicini pa mi je na želudac loše palo jer sam kasno na vecer sve to pojela.

E sad, dal imam grižnju savjesti zbog pojedenog...hm..ne znam baš. Jednom se živi. A i taj grijeh u McD-u prakticiram jednom u mjesec-dva pa nije tako strašno :) (bar se tješim )

A next dan, zeleni caj, voce, lagana prehrana s, ne malo ugljikohidrata, nego s ugljikohidratima u minusu :)

Eeeee, da.... kad smo kod ispovijedanja - prekjucer sam jela cevape!  

Naime..... štrebam za ispit pa sam skroz u komi, živci i to, nemam teka, a vrijeme je odvratno tako da ni ne rolam (u teretani je vec 2 mj kaos jer su svi u 4. mj odlucili da ce do ljeta biti na naslovnici Men's Healtha pa imam 3 pilica na jednoj spravi što za moje kružne treninge nikako nije dobro...).... Ne treninram, ne jedem i pala sam na 49 kg..... Uglavnom, brat kad me je vidio, odmah me odfurao na cevape i zalio to pivoooom. Eeeee, bilo je to lijepo iskustvo....

 Ako se redovito vježba i kvalitetno hrani, onda nema veze ako se koji put priušti neko takvo jelo. Bitno je dakle da se ne prestaje sa treninzima (pogotovo sad kada su lijepa vremena, može se uz glavni trening još više kretati i baviti drugim stvarima) i da se nakon takvog nekog jela nastavi kvalitetno hraniti.