Rekreativni boks&Djevojke |
Post Reply 
|
| Author | |
InterestedInEverything 
Cita FAQ 
Joined: 05 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Rekreativni boks&DjevojkePosted: 05 Veljaca 2013 at 21:52 |
|
Imam 20 godina, studiram i treniram. Zivim brzim tempom i cesto mi je potrebno nesto da se izduvam.
Tako da mi je vreca za boksanje prvo potencijalno rjesenje. Prvenstveno jer mi se cini kao dobra anti-stres terapija, ali takodje smatram da danasnje djevojke trebaju biti u mogucnosti da reaguju na fizicki napad napad (ali to vise manje). Uglavnom, zanima me sledece: -prvenstveno da li je zapravo mogu sama trenirati, s obzirom da nemam nikakvog iskustva s tim? -s obzirom da je zelim kod kuce, kakvu vrecu sebi trebam kupiti (velicini, tezina...)? -osim sto ovakav vid treniranja smatram dobrom anti-stres terapijom, da li je dobar i za odrzavanje kondiciji i zatezanje tjela? |
|
 |
|
|
rioso
Viden/a u gymu 
Joined: 15 Sijecanj 2013 Location: Osijek od 1982. Status: Offline Points: 386 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Veljaca 2013 at 22:09 |
|
Pozdrav djevojko dugackog nadimka i dobro došla! :)
Box je super stvar za kondiciju pa i anti stress. Doslovno umirem svaki puta kada objesim vrecu i koliko god trcao, vozio bic i trenirao s utezima , kada navucem rukavice, uvijek fali još malo zraka! :) Dakle, izuzetno je naporno. Sama trenirati možeš ali... Kao i sve drugo i box zahtjeva tehniku i odredjeno znanje tj pravilno izvodjenje pokreta i udaraca. Ukoliko to nemaš dobro postavljeno u pocetku, postoji mogucnost da ceš se vremenom možda ozlijediti,a ozlijede su razne. Od povreda šake, ramena, bolovi u ledjima itd, itd.. no naravno ništa od toga se ne mora dogoditi. Ipak, da bi to izbjegla, radije se uclani u nekakav klub kasicnog, tajlandskog boxa, mma ili išta slicno tek da kroz nekoliko mjeseci pohvataš tehniku. Ne brini, niti jedan razuman trener te nece tjeati na sparing ili borbu ako ti to ne želiš. Dok sam trenirao tajlandski box u klubu je bilo nekoliko djevojaka i sve su imale taj sportski izgled kojem pretpostavljam da težiš. Nadam se da si dobila odgovor na neka od pitanja. :) |
|
|
|
|
InterestedInEverything
Cita FAQ
Joined: 05 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Veljaca 2013 at 22:24 |
|
U svakom slucaju hvala :D
Vidim da imas vrecu, je li bitno koju velicinu uzmem jer sam vidjela u sportsikm radnjama da ima raznih. :/ |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |