Teretana... |
Post Reply 
|
| Author | |
chilla 
Viden/a u gymu 
Joined: 26 Kolovoz 2008 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Teretana...Posted: 27 Kolovoz 2008 at 00:39 |
|
Pozdrav svima! Pocela sam vježbati prije nekih godinu i pol dana, sada sam zadovoljna svojim tijelom i kilažom, 6-7 kg je otišlo trcanjem, crobikom, naravno prehranom i vježbama snage. Težina mi je ista, ne varira i zdravo se hranim. Više-manje sam radila samostalno, prikupljala tone informacija i razlucivala što da, što ne, nabavila rekvizite, informacija hrpu
 Uclanila sam se u novu teretanu na nagovor vlasnika (bodybuilder)... i tu se javlja skepsa. Naime, po meni moje tijelo izgleda skladno, od prije imam definirane ruke i noge (najviše), ostalo mi je isto ok, ne smeta raditi i dalje na tome. Ali malo me brinu prijedlozi trenera- dolazak 5x tjedno, dotuce me treningom svaki dan  i kaže da trebam nabaciti 2-3 kg mišicne mase, stavlja mi dosta opterecenja na spravama jer kao, imam dobru fizicku spremu i genetske predispozicije?! Tu i tamo uspijem na orbitrek ili traku...Želim vjerovat da se necu nabildat nego, po njegovom još ljepše izgledat. Ali cini mi se kao da ima vizije...neke svoje. Možda si i preuvelicavam sve to, ali u svakom slucaju želim cuti koji pametan savjet. Sorry na dužem postu i hvala! |
|
 |
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Kolovoz 2008 at 07:59 |
|
moze kakva slika da vidimo zas te on ide forsat i to jos 5x tjedno.
Opet ovisi kakav je trener,ako je to vecinom muska teretana onda mogu si i mislit kakav je... ali da ne brzamo najbolje bi bilo da postas sliku(figuru) |
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
|
|
|
Hammerstrength
Viden/a u gymu
Joined: 03 Veljaca 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 629 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Kolovoz 2008 at 11:52 |
|
@chilla
Jednostavno, ako se ne osjecaš ugodno vježbajuci na njegov nacin, prestani, jer ako i dalje nastaviš bez osobnog ugodnog angažmana neceš puno postici. Zapravo, kada tražiš nekakav savjet nisam siguran što ocekuješ da ti netko kaže u vezi toga? Koliko vidim nema nekog jasno određenog problema. Trener te uzeo pod svoju ruku i pokušava ucniti nešto od tebe, zapravo ne vidim tu ništa loše, bolje i tako nego da sama radiš bez ikakvog uporišta. Jedino pozdravljam takvu ideju ako taj covjek zna šta radi i ako se razumije u bb.
Ti imaš neki fetiš na slike ili?? Daj ohladi malo... Da si pažljivo procitao shvatio bi da cura eventualno ima "problem" sa trenerom i napornim treninzima i opcenito cijelim konceptom treninga u teretani i kakve veze tu ima slika s time? Ak se tebi gledaju slike cura odi na neku stranicu, olakšaj se i onda vrati ovamo pisati normalno. |
|
|
You can have it all, if you want it badly enough!
|
|
|
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Kolovoz 2008 at 14:35 |
|
ma ti ne kuzis nikako nista ne moze da bolje dokaze u kakvom je stanju nego slike i prehrana.
A kako nebi imala veze slika,kad te neko uzima pod svoju kontrolu prvo gleda kako izgledas,di si tanak(misici) i di treba da poradi,di treba da skines.Zatim gleda ti jelovnik i vremenski koliko spavas i kad se hranis Jos nesto mozda je covjek ipak na mjestu ako joj i daje treninge s razlogom. A ja nisam napacen ko ti pa da odma razmisljam o tome,kuzis covjece ja imam curu i ona mi je dovoljna(mozda i previse nekad) |
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
|
|
|
chilla
Viden/a u gymu
Joined: 26 Kolovoz 2008 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Kolovoz 2008 at 16:04 |
|
Znam da ustvari ne postoji neki konkretan odgovor... Mislim da cu nastavit za sad, do 4x tjedno jer mi nece ni obaveze uskoro dozvolit više, pa cu odlucit dok vidim neke rezultate. A razumije se u bb...možda sam se ja malo uplašila svih onih velikih decki tamo,haha (do sad sam vidjela još 2 ženske tamo, ali one moraju mršavit).
Ništa ljudi, hvala! Javim se....  |
|
|
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Kolovoz 2008 at 22:32 |
|
ajde uzivaj i ne daj se smest
|
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
|
|
Topic Options
d3m0n wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |