Pozdrav |
Post Reply 
|
| Author | |
Kujtu 
Cita FAQ 
Joined: 18 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: PozdravPosted: 18 Svibanj 2013 at 22:06 |
|
Pozdrav svima! Zovem se Hrvoje, 40+,180, 90 ...
 Citam vec neko vrijem clanke, forum - ucim ... i cini m se da je sve ovdje vrlo pametno (a i motivirajuce). Odradio sam prvi tjedan '5kg masti u 5 tjedana' - odlicno osim sto sam nekoliko puta skoro umro  Idem sad postavljat pitanja, pozdrav |
|
 |
|
|
mettasttaza
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Svibanj 2013 at 23:14 |
|
haha dobar si! Reci što ti je potrebno? Možda motivacije najviše :))??? budi prvi koji ne traži prehranu i vježbe! :))
|
|
|
|
|
matelula
Viden/a u gymu 
Joined: 28 Prosinac 2012 Status: Offline Points: 295 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Svibanj 2013 at 07:03 |
|
hahah skoro umra, pa dobro bar znas da si da sve od sebe ;)
|
|
|
No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins
|
|
|
|
|
zmiljko4
Cita FAQ
Joined: 27 Sijecanj 2013 Location: Rijeka Status: Offline Points: 18 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Svibanj 2013 at 23:48 |
|
Pozdrav i dobrodošao,
Eto i ja sam 40+ isto visok 180 cm i bio na 97 kg pa sam pao na 79 i sad polako ali pametno vracam kilažu na 90 kg tj ocu nabit zdravu masu momentalno na 83 udebljao se 4 kg u nekih 45 dana. Hocu ti rec puno citaj sve ti piše jedi pametno izbaci utege dok ne skineš kile samo traka za trcanje 7 brzina 6 elevacija (brzo hodanje) i udaraj kad padneš na 80-ak kila primi se utega i zdrave hrane nama malo starijima ide definicija dosta sporije, ali se ne sikiraj radi toga nego uporno radi rezultati ce doci, ja radim utege nekih 3 mjeseca rezultati su vidljivi. pozdrav i kad ti se najmanje da ti odi na trening. |
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama 
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Svibanj 2013 at 18:55 |
|
Dobrodošao:))
I taj program uopce nije lagan tako da nije ni cudo da si skoro umro. Ali je isto tako odlican i daje izuzetne rezultate. Pozz |
|
|
|
|
Kujtu
Cita FAQ
Joined: 18 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Svibanj 2013 at 20:48 |
|
Ma ima ovdje svega, snadem se uglavnom.
Motivacije ima, svi su doma u nekom treningu pa nisam jako cudan kad hopsem po dnevnoj sobi ili kad jedem meso iz juhe i kuhani krumpir, a njima taman rastrancirao janjca ispod peke ... . Kazem ja: uzivaj u metabolizmu dok ga imas ...
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Svibanj 2013 at 23:28 |
|
hahaha a jesi zmaj....ma bitno je da si pozitivac vidi se po tebi :D ajde neka samo lagano ako trebaš nešto pitaj pomoci cemo ti :)
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |