Amino vs Kreatin |
Post Reply |
Author | |
gogo002
Cita FAQ Joined: 27 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 29 Svibanj 2013 at 23:42 |
Pozdrav ekipa,
molio bih Vas ako mi mozete pomoci donjeti jednu odluku. Zanima me dali da uzmem Aminokiseline ili kreatin? Moje iskustvo- Pio sam jedno i drugo. Amino sam pio prosle godine kad sam i startao sa treniranjem. Pio sam whey+ amino tablete (triple whey je ime bilo mislim),od 6tog do 12tog mj. Radio sam pauzu od 12tog mj do 3. mjeseca. 1.4 sam poceo pit kreatin (600grama) i to sam popio. Prije 2 dana sam si opet nabavio whey koji bih zelio uzimati uz amino i kreatine, al toliko novaca bas i nemam trenutno tako da mi ostaje birat amino ili kreatin? Zato bih Vas zamolio sve ako mi mozete pomoci da donesem tu odluku( ispricavam se unaprijed ako je pitanje glupo, iskreno tek sam poceo pa se ucim pomalo). Hvala unaprijed :D |
|
iver
Mixa shakeove Joined: 22 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 631 |
Post Options
Thanks(0)
|
A da procitaš od cega se satoji whey protein? Možda od amino kiselina i kojih? Piše ti na svakoj kutiji. Pa stoga, ja i ne znam što se krije pod nazivom "amino" što si pio uz whey. A da ti netko može dati i pametniji odgovor, zbog cega uzimaš, tj koji ti je cilj?
|
|
gogo002
Cita FAQ Joined: 27 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
|
Pozdrav, naravno da znam od cega se whey sastoji, tj da u njemu ima amino k. :D Mene samo zanima dugorocno gledajuci dali da pijem amino ili kreatn uz whey. Cilj mi je kao i vecini, povecat misicnu masu a smanjit masne naslage. Znaci moje pitanje bi bilo: dugorocno gledajuci dali je bolje (kvalitetnije) pit amino ili kreatin uz whey. Vlasnik teretane npr mi je rekao da mi je bolje amino uz whey, jer kao i sto znamo kreatine povuce vodu itd itd.... sad aj budi pametan :D |
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |