Pozdrav svima i sretno!

Hello, hello :D

Evo i mene pridružujem se marljivim fitovcima :)

Kroz 24 godine svog života uglavnom sam se povremeno bavila sportom u vidu vožnje bicikla, jedno vrijeme sam imala fazu da volim trcanje, povremeno su upadali i neki DVDi s rekvizitima ili bez i tako... uglavnom ništa posebno što mi je dalo iznenadjujuce dobre rezultate, vjerojatno i iz razloga što se nisam toliko trudila, a i uvijek sam papala previše, tek sada shvacam koliko trening ne ide bez dobre prehrane, a i obratno. Prije otprilike dva tjedna upisala sam se prvi puta u životu u teretanu i svim silama cu se truditi i nastojati da to ostane moj stil života. Iako mi je u pocetku bilo jako neugodno i teško, a silaženje s kardio spravi pravi izlazak van sigurne zone, nakon svakog treninga osjecam da sam stepenicu bolje od pocetka. A i "sram me je" osjecaj polako nestaje

Na podforumu Pocetnici - kako smršavjeti imate moju temu, pa ako tko hoce škicnuti, dati koji savjet ili pratiti kako napredujem dobrodošli ste :) hvala vec forumašu Davor23 na savjetima i korekcijama mojeg plana prehrane i treninga.

Za kraj jedan motivacijski quote - You dont have to be great to start, you have to start to be great!

amalia wrote: Hello, hello :D Evo i mene pridružujem se marljivim fitovcima :) Kroz 24 godine svog života uglavnom sam se povremeno bavila sportom u vidu vožnje bicikla, jedno vrijeme sam imala fazu da volim trcanje, povremeno su upadali i neki DVDi s rekvizitima ili bez i tako... uglavnom ništa posebno što mi je dalo iznenadjujuce dobre rezultate, vjerojatno i iz razloga što se nisam toliko trudila, a i uvijek sam papala previše, tek sada shvacam koliko trening ne ide bez dobre prehrane, a i obratno. Prije otprilike dva tjedna upisala sam se prvi puta u životu u teretanu i svim silama cu se truditi i nastojati da to ostane moj stil života. Iako mi je u pocetku bilo jako neugodno i teško, a silaženje s kardio spravi pravi izlazak van sigurne zone, nakon svakog treninga osjecam da sam stepenicu bolje od pocetka. A i "sram me je" osjecaj polako nestaje Na podforumu Pocetnici - kako smršavjeti imate moju temu, pa ako tko hoce škicnuti, dati koji savjet ili pratiti kako napredujem dobrodošli ste :) hvala vec forumašu Davor23 na savjetima i korekcijama mojeg plana prehrane i treninga. Za kraj jedan motivacijski quote - You dont have to be great to start, you have to start to be great!

:)))) Samo se ulovi treninga, prehranu sredi kako smo ti rekli i rezultati ce doci ubrzo :))