New Posts New Posts RSS Feed - na dijeti sam
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Topic Closedna dijeti sam
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Niky23 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2009
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1 		Direct Link To This Post Topic: na dijeti sam
    Posted: 20 Veljaca 2009 at 22:37
Ej, ja sam nova .   Isto tako sam na dijeti  ,ali ja  se tih dijeta  ne pridrzajem , nego jedem umjereno i raznovrsno . Vec sam   pet dana  na dijeti  ,a  izgubila sam  cetiri kilograma   .Pomalo se rolam  i vodim psa u setnju i trcim s prijateljicom . Visoka sam š70cm  i  imam  65  kg  jos  moram  malo stegnuti  tijelo  i  izgubiti  jos  pet  kilograma.Bokkk!!!  Cujemo  se.
Back to Top
MARA26 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2009
Status: Offline
Points: 2 		Direct Link To This Post Posted: 20 Veljaca 2009 at 22:54
  bla bla svaka cast uporna si go maco naprid
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Direct Link To This Post Posted: 20 Veljaca 2009 at 23:18
Originally posted by Niky23 Niky23 wrote:

Vec sam   pet dana  na dijeti  ,a  izgubila sam  cetiri kilograma


odaj nam tajnu
 
Originally posted by MARA26 MARA26 wrote:

  bla bla svaka cast uporna si go maco naprid

 
šta brljaš ti


Edited by Lega
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2009 at 00:17
Lega ovo je još ništa, vidjet ceš kad malo zatopli i kad se promijeni odjeca sa zimskog na proljetno/ljetno.

Ne, nikako nece biti tema: ej ja sam nov(a) i imam problema sa viškom kg, pa onda oni literarniji navedu pozamašnu povijest svojih nakupljenih kg i onda uzvici: dajte mi neki savjet kako ih skinuti!! dajte mi neku dijetu, šta da radim, bilo šta!
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
nanny View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 3 		Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2009 at 14:56
e ali stvarno ljudi, nemojte otvarati teme kojih vec ima na pretek! pisite na na onim vec otvorenim! pozz
Back to Top
Theia View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 27 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1648 		Direct Link To This Post Posted: 09 Ožujak 2009 at 16:07
  4 kg u 5 dana? A da posjetiš doktora da ti da neke tablete protiv nakupljanja tekucine?
Ne želim obeshrabrivati, ali to bi znacilo da si u 5 dana potrošila 28000 kcal više nego si unijela.....
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357 		Direct Link To This Post Posted: 09 Ožujak 2009 at 22:00
najjaci su mi ovi što broje kalorije
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Direct Link To This Post Posted: 09 Ožujak 2009 at 22:29
Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

najjaci su mi ovi što broje kalorije

Jel tak da je?

Ja cim sam probao brojat kalorije dobio 4kg i 2cm u struku za par dana brojanja


https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
cele-physicalbody View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 14 Ožujak 2009
Status: Offline
Points: 5 		Direct Link To This Post Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:08
Originally posted by Niky23 Niky23 wrote:

Ej, ja sam nova .   Isto tako sam na dijeti  ,ali ja  se tih dijeta  ne pridrzajem , nego jedem umjereno i raznovrsno . Vec sam   pet dana  na dijeti  ,a  izgubila sam  cetiri kilograma   .Pomalo se rolam  i vodim psa u setnju i trcim s prijateljicom . Visoka sam š70cm  i  imam  65  kg  jos  moram  malo stegnuti  tijelo  i  izgubiti  jos  pet  kilograma.Bokkk!!!  Cujemo  se.
Back to Top
cele-physicalbody View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 14 Ožujak 2009
Status: Offline
Points: 5 		Direct Link To This Post Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:09
Originally posted by cele-physicalbody cele-physicalbody wrote:

Originally posted by Niky23 Niky23 wrote:

Ej, ja sam nova .   Isto tako sam na dijeti  ,ali ja  se tih dijeta  ne pridrzajem , nego jedem umjereno i raznovrsno . Vec sam   pet dana  na dijeti  ,a  izgubila sam  cetiri kilograma   .Pomalo se rolam  i vodim psa u setnju i trcim s prijateljicom . Visoka sam š70cm  i  imam  65  kg  jos  moram  malo stegnuti  tijelo  i  izgubiti  jos  pet  kilograma.Bokkk!!!  Cujemo  se.

bravo
Back to Top
cele-physicalbody View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 14 Ožujak 2009
Status: Offline
Points: 5 		Direct Link To This Post Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:25
[QUOTE=ThornOfFaith] Lega ovo je još ništa, vidjet ceš kad malo zatopli i kad se promijeni odjeca sa zimskog na proljetno/ljetno. Ne, nikako nece biti tema: ej ja sam nov(a) i imam problema sa viškom kg, pa onda oni literarniji navedu pozamašnu povijest svojih nakupljenih kg i onda uzvici: dajte mi neki savjet kako ih skinuti!! dajte mi neku dijetu, šta da radim, bilo šta![/QUOTE
Buraz, zaboravi gladovanje! Dnevno jedi oko 4 obroka. Dorucak, međuobrok, rucak, veceru. Pripazi na kombinaciju namirnica. Primjer; kombiniraj bijelo meso sa povrcem. Dakle bez krumpira, kruha. Isto tako ako ti se jede tijesto, nemoj sad uz to i pol kile kruha, pa još i meso... nauci se zdravo hraniti ! Kruh klopaj samo sa nekom salatom.. Slatkiše neko vrijeme izbaci iz prehrane. Kada postigneš kilažu koju si želio postupno možeš uvesti neke namirnice. Naglašavam POSTUPNo. Voce uvijek jedi samostalno. Samo se nemoj natrpavati s njim jer je i ono kaLOricno. Ne znam dali treniraš? crobne vježbe (trcanje, rolanje, plivanje, brzo hodanje) u kombinaciji sa ancrobnima (vježbe s utezima npr) pridonjet ce ti razvitku mišicne mase, oblikovat ce ti tijelo...naposljetku ce ti to pomoci da skineš suvišnu energiju (salo). Naravno, bez plana prehrane, sama vježba ti nece pomoci.
Back to Top
cele-physicalbody View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 14 Ožujak 2009
Status: Offline
Points: 5 		Direct Link To This Post Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:29
Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

najjaci su mi ovi što broje kalorije



Jedna kila masti ima oko 7000 cal...:)
Pol kile oko 3500 :)
Ljudi... ako ste voljni poraditi na sebi - više potrošite nego kaj unesete :)
Pozdrav
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Direct Link To This Post Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:40
Originally posted by cele-physicalbody cele-physicalbody wrote:

[QUOTE=ThornOfFaith] Lega ovo je još ništa, vidjet ceš kad malo zatopli i kad se promijeni odjeca sa zimskog na proljetno/ljetno. Ne, nikako nece biti tema: ej ja sam nov(a) i imam problema sa viškom kg, pa onda oni literarniji navedu pozamašnu povijest svojih nakupljenih kg i onda uzvici: dajte mi neki savjet kako ih skinuti!! dajte mi neku dijetu, šta da radim, bilo šta![/QUOTE
Buraz, zaboravi gladovanje! Dnevno jedi oko 4 obroka. Dorucak, međuobrok, rucak, veceru. Pripazi na kombinaciju namirnica. Primjer; kombiniraj bijelo meso sa povrcem. Dakle bez krumpira, kruha. Isto tako ako ti se jede tijesto, nemoj sad uz to i pol kile kruha, pa još i meso... nauci se zdravo hraniti ! Kruh klopaj samo sa nekom salatom.. Slatkiše neko vrijeme izbaci iz prehrane. Kada postigneš kilažu koju si želio postupno možeš uvesti neke namirnice. Naglašavam POSTUPNo. Voce uvijek jedi samostalno. Samo se nemoj natrpavati s njim jer je i ono kaLOricno. Ne znam dali treniraš? crobne vježbe (trcanje, rolanje, plivanje, brzo hodanje) u kombinaciji sa ancrobnima (vježbe s utezima npr) pridonjet ce ti razvitku mišicne mase, oblikovat ce ti tijelo...naposljetku ce ti to pomoci da skineš suvišnu energiju (salo). Naravno, bez plana prehrane, sama vježba ti nece pomoci.

Ma bravo! Burke opasan si, ne znam kako si samo uspio svo svoje znanje srociti u jednom postu.

Ne znam zašt si baš moj post odabrao za to, ne vidim da ima pitanja u kojem tražim da me netko savjetuje. Nije ti jasno? Evo usporedbe:

Nickš: daje odgovor nekom trecem nicku pa kaže da ne voli pridošlice koji sam upadaju s pitanjima na koja vec postoje odgovori

Nick2 (ti): ma buraz zaboravi ti na gladovanje, sad cu ti ja rec šta da jedeš, šta da radiš. Kuiš ono, sam to to i to....

Jel razumiješ da tvoj odgovor je zapravo odgovor na pitanje koje ne postoji u mom postu!
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
ewie View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Sijecanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 452 		Direct Link To This Post Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:50
Originally posted by Niky23 Niky23 wrote:

Ej, ja sam nova .   Isto tako sam na dijeti  ,ali ja  se tih dijeta  ne pridrzajem , nego jedem umjereno i raznovrsno . Vec sam   pet dana  na dijeti  ,a  izgubila sam  cetiri kilograma   .Pomalo se rolam  i vodim psa u setnju i trcim s prijateljicom . Visoka sam š70cm  i  imam  65  kg  jos  moram  malo stegnuti  tijelo  i  izgubiti  jos  pet  kilograma.Bokkk!!!  Cujemo  se.


4 kg u 5 dana????
Je li to moguce??? Kad sam ja prije 6 god bila na dijeti, bolje da ne znate kako je rigorozna, skroz je šokantna. Više manje uvik isto: ujutro lisnato od višnje, za rucak salatu od pomidora + malo lešo mesa, popodne ab kulturu i tek nakon misec dana su kile pocele doli ici!! Možda sam u tih prvih misec izgubila 3-4 kg. Posli misec dana prosjecno 3 kg u tjedan dana. Da znam,

Ali tako ti je to kad imaš š5 i neznaš ništa. S time da sam crobno vježbala ko luda. Košarku pola sata - sat, plivanje sat, šetanje i ancrobno pola sata - sat.


I zato mi 4 kg u 5 dana zvuci nemoguce!!!
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399 		Direct Link To This Post Posted: 14 Ožujak 2009 at 18:24
  Kakva je ovo tema...što ovo netko ne locka...
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.