New Posts New Posts RSS Feed - Mršavljenje real life cheat
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Mršavljenje real life cheat
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Neruda View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Svibanj 2014
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 5 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Neruda Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Mršavljenje real life cheat
    Posted: 28 Svibanj 2014 at 12:49
Šta mislite o sljedećem?
S obzirom na to da je inzulin ujutro nizak, a otpušta se pri unosu hrane, recimo da je njegova razina u krvi od buđenja do prvog obroka niska, što pogoduje razgradnji masnih naslaga. Dakle, odgoditi prvi obrok u danu što je dulje moguće, popiti l-karnitin, otići na posao/faks, u međuvremenu ispijati veliku količinu tekućine i iskoristiti tijelo da radi samo za sebe, vuče energiju iz masnih naslaga. Uz to da prvom sljedećem obroku treba pristupiti iznimno disciplinirano kako ne bi došlo do prejedanja. Šta kažete ekipa?
Back to Top
zelenooka1702 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 09 Travanj 2014
Status: Offline
Points: 12 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zelenooka1702 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Svibanj 2014 at 12:58
mislim da je to crpljenje organizma, koji će se još više usporiti.. ako ništa par sati ne pojedeš kad se probudiš.. jer je veliki razmak od večere do jutra...
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Svibanj 2014 at 13:02
Originally posted by Neruda Neruda wrote:

Šta mislite o sljedećem?
S obzirom na to da je inzulin ujutro nizak, a otpušta se pri unosu hrane, recimo da je njegova razina u krvi od buđenja do prvog obroka niska, što pogoduje razgradnji masnih naslaga. Dakle, odgoditi prvi obrok u danu što je dulje moguće, popiti l-karnitin, otići na posao/faks, u međuvremenu ispijati veliku količinu tekućine i iskoristiti tijelo da radi samo za sebe, vuče energiju iz masnih naslaga. Uz to da prvom sljedećem obroku treba pristupiti iznimno disciplinirano kako ne bi došlo do prejedanja. Šta kažete ekipa?

misliš tipa IF dieta? nista spektakularno, postis i onda unosis kcal koje trebas za taj dan. Bitno da si u deficitu na dnevnoj bazi, hoces postit pola dana pa jest bubam 2000kcal ili ces jesti 5 obroka po 400 kcal sve svejedno dok god si u deficitu. Niti je glikogen ujutro potpuno prazan da tijelo odmah uzima masti niti ce se metabolizam usporiti ako postis..
cookies are for pussies
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Svibanj 2014 at 13:03
Originally posted by Neruda Neruda wrote:

Uz to da prvom sljedećem obroku treba pristupiti iznimno disciplinirano kako ne bi došlo do prejedanja

and here is the answer to yr question
cookies are for pussies
Back to Top
Neruda View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Svibanj 2014
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 5 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Neruda Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Svibanj 2014 at 01:13
hahaha da da ta disciplina prokleta... Ok, hvala ekipa na odgovorima!!
Back to Top
pomalo_stari View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Sijecanj 2014
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 65 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote pomalo_stari Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Svibanj 2014 at 11:33
Ne znan koliko je to pametno, možda ako želiš samo mršavljenje, ali onda sa druge strane ti vuće i veliki gubitak mišića ujutro a ne samo masnih naslaga ako ne jedeš ništa...možda da čin se digneš popiješ proteine, odradiš kardio i onda doručkuješ...
?Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.?
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Svibanj 2014 at 18:34
Originally posted by pomalo_stari pomalo_stari wrote:

Ne znan koliko je to pametno, možda ako želiš samo mršavljenje, ali onda sa druge strane ti vuće i veliki gubitak mišića ujutro a ne samo masnih naslaga ako ne jedeš ništa...možda da čin se digneš popiješ proteine, odradiš kardio i onda doručkuješ...

ma neće izgubit mišiće samo tako ako preskoči doručak..
cookies are for pussies
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Svibanj 2014 at 11:32
Neruda, na taj način možeš smršavit, stagnirat, udebljat se ( da je samo stvar u ovom što si rekao masa pretilih ljudi koji tek počnu jesti popodne nebi bilo pretilo)..... možeš i ne moraš izgubit mišiće. Može ti i ne mora odgovarat. Sve ovisi o više faktora (ne samo o preskakanju doručka ili ne) i o tvojoj sposobnosti da se tog pristupa držiš i ne zabrljaš kad počneš jesti. Ako si tip kojem odgovara doručak i bolje se osjeća tako onda je bolje držati se ravnoteže.

Ja smatram da nije potrebno raditi tako za rezultate i po meni bi ipak bilo dobro doručkovati, ali ako te zanima kakvu razliku će ti napravit jednostavno probaj pa vidi na sebi, svatko ima svoja iskustva. Na kraju je najbitnije ono što radiš na duži rok. 


 
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/
Back to Top
pomalo_stari View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Sijecanj 2014
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 65 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote pomalo_stari Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Svibanj 2014 at 22:46
Ako se ne varam i na ovom portalo postoji članak o mišićnom katabolizmu, kad se javlja i kako ga izbjeći itd...Jasno stoji da je najveći nakon kardia tj. trenigna opcenito i omdah ujutro kad se probudis, a sprijecit ga se moze jedino unosom hrane tj. proteina, zato su dorucak i PWM tako bitni
?Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.?
Back to Top
aly View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 30 Svibanj 2014
Status: Offline
Points: 1 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote aly Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Svibanj 2014 at 23:08
Dokazano funkcionira pogotovo ako slijedeća dva obroka ispoštujemo unutar 8 sati....
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.