Odlucila sam smrsaviti! :)

Pozdrav svima!
Nova sam u svemu ovome pa mi treba vasa pomoc.
Od danas sam odlucila paziti na prehranu i poceti s vjezbanjem. U zadnje 3 godine sam se udebljala ko prava prasica, radila sam tada uredski posao i samo papala
E sad, frend mi je slozio prehranu, tj. "Posudio" mi svoju, po kojoj je, uz teretanu, fakat skinuo kile i doveo se u red.

Nikada nisam bila osoba od neke dobre kondicije, prije sam trcala tu i tamo a sad se popnem na prvi kat i izgubim dah.

E sad, glavni razlog otvaranja teme je u biti sva ova usputna pomoc koja mi treba.

Mislila sam se upisati u teretanu, imam doma i orbitrek a i zahtjevnog pesa koji voli duge setnje.

Sad, svako mi kaze drugacije. Neko kaze da idem u teretanu, neko da ne idem. Iskreno, ja bih krenula odmah ovaj tjedan, orbitrek mi je doma monoton za svakodnevno vjezbanje, a u teretani bi imala i veci izbor sprava i vecu podrsku novih ljudi a mozda bi si platila i vjezbanje s trenerom, cist za prvi mjesec dok ne pohvatam kak se koja vjezba radi.

Citanje foruma mi je ograniceno samo preko mobitela trenutno i ne mogu citati bas sve teme. Vjerojatno sve ovo sto sam napisala ili pitala ima vec po forumu.

Izradjuje li netko ovdje plan treninga ili da jednostavno potrazim po netu vjezbe za pocetnike u teretani? :D
Ima mozda neka dobra dusa koja isto planira upis u teretanu ili vec ide u fitness formu u hebrangovoj?